Συνταγή για light και νόστιμη μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο

O Χρήστος Μοίρας φρόντισε για τους μακαρονάδες

Αν είσαι φαν της μακαρονοσαλάτας και ψάχνεις μία νόστιμη, εύκολη και υγιεινή συνταγή, αυτή που έδειξε ο Χρήστος Μοίρας στους τηλεθεατές της εκπομπής Breakfast@Star είναι για σένα ό, τι πρέπει. 

Συνταγή για light και νόστιμη μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο

Σουφλέ ζυμαρικών με ψητό κοτόπουλο και τυριά

Ο σεφ πρόσθεσε στα μακαρόνια, κοτόπουλο και αβοκάντο και το αποτέλεσμα ήταν θεσπέσιο.

Συνταγή για light και νόστιμη μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο

Υλικά

    • 250 γρ. πένες                        
    • 1 φιλέτο μπούτι κοτόπουλο
    • 1 αβοκάντο
    • 100 γρ. ντοματίνια
    • ½ φλ. καλαμπόκι
    • ½ κόκκινη πιπεριά 
    • ½ κίτρινη πιπεριά                                   
    • ½ πράσινη πιπεριά                                 
    • Αλάτι, πιπέρι 

Υλικά για το λάδι βασιλικού

    • ½ φλ. ηλιέλαιο
    • 30 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού

Συνταγή για light και νόστιμη μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο


Εκτέλεση της Συνταγής 

Αρχικά βράζουμε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό μέχρι να γίνουν αλ ντέντε, τα στραγγίζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν. 
Ετοιμάζουμε το λάδι βασιλικού χτυπώντας στο μπλέντερ το ηλιέλαιο με τα 30 γρ. φύλλα βασιλικού μέχρι να αποκτήσουμε ένα πράσινο, αρωματικό λάδι. 

Σ’ ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε τα ζυμαρικά, το κοτόπουλο κομμένο σε κυβάκια (το έχουμε ψήσει στο φούρνο με λίγο λάδι, αλάτι και πιπέρι για 30 λεπτά στους 180 °C), το αβοκάντο, τα ντοματίνια, το καλαμπόκι και τις πιπεριές. 
Αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε με το λάδι βασιλικού, ανακατεύοντας μέχρι να καλυφθούν όλα τα υλικά. 

Σερβίρουμε δροσερή τη σαλάτα μας. 

Δείτε το Breakfast@Star 
 

Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top