Δροσερές, εύκολες, υγιεινές. Φτιάχνονται στο λεπτό. Τι άλλο θες για να δοκιμάσεις αυτές τις μοναδικά απολαυστικές μπάρες γιαουρτιού;
Υλικά
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό (2% λιπαρά)
- 1 - 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- Ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα
Απολαυστικό πρωτεϊνικό vegan παγωτό: Το πιο ιδανικό επιδόρπιο
Εκτέλεση
- Ανακατεύεις καλά το γιαούρτι με το μέλι, μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
- Απλώνεις το μείγμα σε αντικολλητικό χαρτί, ώστε να έχει πάχος περίπου 1 εκατοστό.
- Προσθέτεις ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς ή/και αποξηραμένα φρούτα της προτίμησής σου και ό,τι άλλο σου αρέσει (φρέσκα φρούτα, κορν φλέικς, βρώμη, ξύσμα κουβερτούρας κ.λπ.).
- Παγώνεις στην κατάψυξη για μερικές ώρες.
- Κόβεις σε κομμάτια και φυλάσσουμε σε αεροστεγές σκεύος στην κατάψυξη.
Πηγή: myLife
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
