Προβιοτικά και αδυνάτισμα: Σε ποιες τροφές υπάρχουν

Κάνουν καλό στην υγεία

προβιοτικά

Τη δουλειά των «καλών» βακτηρίων ενισχύσουν  τα προβιοτικά και συμβάλουν και στο αδυνάτισμα. 

Πεντανόστιμα γλυκά που μπορείτε να φάτε όταν είστε σε δίαιτα

Όσο για το σε ποιες τροφές μπορείτε να τα βρείτε;

Πόση ποσότητα σοκολάτας επιτρέπεται να φας σε μία δίαιτα;

Στο τυρί cheddar, gouda ή μοτσαρέλα, στο κεφίρ, στο βουτυρόγαλα, στο γιαούρτι, μη γαλακτοκομικά γιαούρτια, στο kimchi, στο ξινολάχανο , στο tempeh, ένα δημοφιλές υποκατάστατο κρέατος και στις ελιές που έχουν υποστεί επεξεργασία με νερό ή με άλμη. 
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
14.10.19 , 23:50 Σαραρέ Κχαμεντί: «Αν επιστρέψω στο Ιράν θα με σκοτώσουν»
14.10.19 , 23:38 Βασίλης Σπανούλης: Τα «έσπασε» στον Κωνσταντίνο Αργυρό!
14.10.19 , 23:36 Οδηγός ΚΤΕΛ έσπειρε τον τρόμο
14.10.19 , 23:22 GNTM: Φωτογράφιση polaroid μετά το extreme makeover - Πώς αντέδρασαν;
14.10.19 , 22:56 «Tρέμω...φοβάμαι!»- Αποκλειστικά στο Star η 85χρονη που έπεσε θύμα βιασμού
14.10.19 , 22:44 GNTM: Δείτε τη μεταμόρφωση των κοριτσιών-Κάποιες έγιναν αγνώριστες!
14.10.19 , 22:40 GNTM:Η ατάκα της Ελευθερίας που έκανε τη Χριστοπούλου να κλάψει απ'τα γέλια
14.10.19 , 22:21 Διπλή θέση στο βάθρο για τη Goodyear στον 6ωρο αγώνα του Fuji 
14.10.19 , 22:20 Λαγονήσι: Τη χτύπησαν και την κράτησαν όμηρο για... 15 ευρώ!
14.10.19 , 22:20 Έκλεισε ο προϋπολογισμός του 2020
14.10.19 , 22:15 GNTM-Η απαράδεκτη συμπεριφορά της Κάτιας στην Ελευθερία: «Δε χωράς εδώ»!
14.10.19 , 22:15 Ένας Έλληνας της Pirelli  στο Formula 1 GP Ιαπωνίας 
14.10.19 , 22:05 Kαραμανλής - Ζέρβας: Συνάντηση στο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης
14.10.19 , 21:59 GNTM- Η γκρίνια της Μαρίας και η επική απάντηση της Ζενεβιέβ!
14.10.19 , 21:55 Ψήφος ομογενών: Υποχωρήσεις και «παζάρια» κυβέρνησης - αντιπολίτευσης
14.10.19 , 08:38 Βίκυ Καγιά: Δείτε την κόρη της να ποζάρει αλά GNTM!
11.10.19 , 09:21 Σπανούλης-Χοψονίδου: Ανακοίνωσαν το φύλο του μωρού που περιμένουν!
11.10.19 , 10:22 Ελένη Μενεγάκη: Έδειξε on air το πρόσωπο της μικρής Μαρίνας!
12.10.19 , 23:25 Παντρεύτηκε ο αδελφός του Παντελή Παντελίδη-Όλες οι λεπτομέρειες του γάμου
13.10.19 , 11:06 Στεφανίδου-Ευαγγελάτος: Κουμπάροι στον γάμο γνωστής ποινικολόγου
11.10.19 , 17:45 Σε ποιες γυναίκες δεν ταιριάζει τόσο το κόκκινο κραγιόν
11.10.19 , 13:58 Σεφερλής-Τσαβαλιά: Δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος τους!
13.10.19 , 19:14 Η Μενεγάκη έκανε βόλτα στο πιο ασυνήθιστο μέρος
12.10.19 , 13:24 H Jennifer Lopez γυμνή στο νέο της videoclip
11.10.19 , 15:27 Φώτης Σεργουλόπουλος: Μιλάει πρώτη φορά για τον θάνατο της ανιψιάς του
13.10.19 , 10:32 Το νέο ζευγάρι της showbiz: Απόδραση στη Μύκονο στα μέσα του Οκτώβρη
14.10.19 , 10:52 GNTM: Ποια θα ξυρίσει το κεφάλι της; - Αγνώριστα τα κορίτσια
14.10.19 , 09:41 GNTM: Makeover με κλάματα και νεύρα! - Δείτε το trailer
14.10.19 , 14:48 Έφυγε από τη ζωή στα 47 της η σχεδιάστρια μόδας Σοφία Κοκοσαλάκη
12.10.19 , 09:51 Aιγάλεω: Ξυλοκόπησαν μέχρι λιποθυμίας 14χρονους για να τους κλέψουν
Back to Top