Το καλοκαίρι φτάνει αλλά «τρέμεις» να βάλεις σορτσάκια και κοντές φούστες γιατί νομίζεις πως δεν έχεις ωραία πόδια; Μην το σκέφτεσαι.
Στο σημερινό πρόγραμμα γυμναστικής η Ράσια Ιωακειμίδου σου δείχνει 4 σούπερ ασκήσεις που γυμνάζουν όλες τις μυϊκές ομάδες των ποδιών.
Με τις παρακάτω ασκήσεις θα πετύχεις γράμμωση και ενδυνάμωση στα πόδια σου, μείωση στην κυτταρίτιδα καθώς το δέρμα σου θα σφίξει και θα φαίνεται λείο.
Επιπλέον θα πετύχεις καλύτερη στήριξη στο σώμα σου! Ακολούθησε το πρόγραμμά μου συστηματικά 2-3 φορές την εβδομάδα και θα δεις τα πόδια σου να αλλάζουν πολύ γρήγορα!
