Επίπεδη κοιλιά: Αποκτήστε την με μόλις 4 λεπτά άσκηση την ημέρα!

Η άσκηση αποτελείται από 8 γύρους

Θέλετε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά;

Αν και ακούγεται δύσκολο,  μπορείτε να δείτε θεαματικά αποτελέσματα με μόλις 4 λεπτά άσκησης κάθε μέρα!

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αποτελείται από οκτώ γύρους, διάρκειας 20 δευτερολέπτων έκαστος, με μικρή παύση ανάμεσα στις ασκήσεις.

Απαραίτητη προϋπόθεση για να δείτε αποτελέσματα είναι να μην πηγαίνετε μετά την άσκηση… στο ψυγείο!
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top