Επίπεδη κοιλιά: Αποκτήστε την με μόλις 4 λεπτά άσκηση την ημέρα!

Η άσκηση αποτελείται από 8 γύρους

Θέλετε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά;

Αν και ακούγεται δύσκολο,  μπορείτε να δείτε θεαματικά αποτελέσματα με μόλις 4 λεπτά άσκησης κάθε μέρα!

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αποτελείται από οκτώ γύρους, διάρκειας 20 δευτερολέπτων έκαστος, με μικρή παύση ανάμεσα στις ασκήσεις.

Απαραίτητη προϋπόθεση για να δείτε αποτελέσματα είναι να μην πηγαίνετε μετά την άσκηση… στο ψυγείο!
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
14.10.19 , 16:48 Η τελευταία συνέντευξη της Κοκοσαλάκη:«Στα 89 μου θα μετακομίσω στην Κρήτη»
14.10.19 , 16:47 Tσίπρας: Σας καλώ να γίνετε συνοδοιπόροι μας
14.10.19 , 16:33 Νεκρό 2,5 ετών αγοράκι - Πνίγηκε από φαγητό σε παιδικό σταθμό
14.10.19 , 16:30 «Θα θρηνήσουμε θύματα»: Αποθήκη παιδικών ψυχών το Παίδων «Η Αγία Σοφία»
14.10.19 , 16:14 Επίδομα γέννας 2.000 ευρώ: Θα δοθεί σε δύο δόσεις
14.10.19 , 15:59 Δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος του Πασχάλη Τσαρούχα και της Θεοφανίας Παπαθωμά 
14.10.19 , 15:43 Σοφία Κοκοσαλάκη: Δείτε τις δημιουργίες της βασίλισσας του «Grecian Chic»
14.10.19 , 15:17 Χρηστίδου-Κοκκίνου: Το τέλος μιας φιλίας - Το unfollow τα «λέει» όλα!
14.10.19 , 15:17 Ανακύκλωση αλλιώς έρχονται... τσουχτερά πρόστιμα
14.10.19 , 15:11 «Παρέλαση» ονομάτων με άρωμα… γυναίκας για Πρόεδρο της Δημοκρατίας
14.10.19 , 15:00 Γιατί οι άντρες φοβούνται τον γάμο;
14.10.19 , 14:54 Έψαχνε παντού την υιοθετημένη της αδερφή και τη βρήκε στη διπλανή πόρτα
14.10.19 , 14:48 Έφυγε από τη ζωή στα 47 της η σχεδιάστρια μόδας Σοφία Κοκοσαλάκη
14.10.19 , 14:37 Ο «Γιάννος» από τις «Άγριες Μέλισσες» ήθελε να εγκαταλείψει την υποκριτική
14.10.19 , 14:33 Ο Ζιλ Ντε Ράι κατηγορείται για ανθρωποκτονία και μαύρη μαγεία
11.10.19 , 09:21 Σπανούλης-Χοψονίδου: Ανακοίνωσαν το φύλο του μωρού που περιμένουν!
11.10.19 , 10:22 Ελένη Μενεγάκη: Έδειξε on air το πρόσωπο της μικρής Μαρίνας!
12.10.19 , 23:25 Παντρεύτηκε ο αδελφός του Παντελή Παντελίδη-Όλες οι λεπτομέρειες του γάμου
13.10.19 , 11:06 Στεφανίδου-Ευαγγελάτος: Κουμπάροι στον γάμο γνωστής ποινικολόγου
14.10.19 , 08:38 Βίκυ Καγιά: Δείτε την κόρη της να ποζάρει αλά GNTM!
10.10.19 , 17:31 Αυτοί είναι οι σύντροφοι των GNTM girls!
11.10.19 , 17:45 Σε ποιες γυναίκες δεν ταιριάζει τόσο το κόκκινο κραγιόν
11.10.19 , 13:58 Σεφερλής-Τσαβαλιά: Δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος τους!
10.10.19 , 18:00 «Stars System»: Η Άση Μπήλιου αναλύει την κυριακάτικη Πανσέληνο
10.10.19 , 17:20 Édith Piaf: Ζωή σαν τριαντάφυλλο...
13.10.19 , 19:14 Η Μενεγάκη έκανε βόλτα στο πιο ασυνήθιστο μέρος
12.10.19 , 13:24 H Jennifer Lopez γυμνή στο νέο της videoclip
11.10.19 , 15:27 Φώτης Σεργουλόπουλος: Μιλάει πρώτη φορά για τον θάνατο της ανιψιάς του
13.10.19 , 10:32 Το νέο ζευγάρι της showbiz: Απόδραση στη Μύκονο στα μέσα του Οκτώβρη
14.10.19 , 09:41 GNTM: Makeover με κλάματα και νεύρα! - Δείτε το trailer
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top