ΑΣΚΗΣΗ

Συμβουλές Για Να Βελτιώσετε Την Υγεία Σας
Διαβάστε όλα τα άρθρα του Star.gr σχετικά με το θέμα ΑΣΚΗΣΗ

6+1 βήματα για να βελτιώσετε την υγεία σας φέτος το καλοκαίρι

Χρήσιμες συμβουλές για διατροφή, άσκηση και ύπνο

12+1 συμβουλές για έναν πιο... fit τρόπο ζωής!

Σημαντικά tips που θα σας συνοδεύουν και στις διακοπές σας

Τζένιφερ Άνιστον: Το πρωινό ρόφημα που την κρατά σε απίστευτη φόρμα

Η σταρ μοιράζεται τα μυστικά της για ένα καλογυμνασμένο σώμα

Ασκήσεις για καλογυμνασμένα χέρια μόνο για γυναίκες!

Πολύτιμες συμβουλές από τον personal trainer Δημήτρη Ορφανάκο

Επιστήμονες επισημαίνουν ότι η άσκηση προλαμβάνει την εμφάνιση του καρκίνου

Η άσκηση είναι το «κλειδί» σε μία ζωή χωρίς καρκίνο

Πόσα βήματα και -κυρίως- με τι ρυθμό πρέπει να κάνουμε την ημέρα

Νέα έρευνα για το περπάτημα και τα οφέλη του στην υγεία μας

Είναι ασφαλής ή όχι η προπόνηση με βάρη για τα παιδιά;

Ο personal trainer Δημήτρης Ορφανάκος, μας λύνει όλες τις απορίες

Πόσα βήματα χρειάζονται καθημερινά για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου

Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης 13 ειδών καρκίνου!

Έξι κορυφαίες ασκήσεις για γυναίκες που αναδεικνύουν τους γλουτούς

Tips από τον Δημήτρη Ορφανάκο για να αποκτήσετε τα πιο καλογυμνασμένα πόδια

31.07.25 , 13:25 H Τάμτα καθήλωσε το ΚΠΙΣΝ με ένα οπτικοακουστικό υπερθέαμα!
31.07.25 , 13:07 Κιλκίς: Μία νεκρή και πέντε τραυματίες μετά από μετωπική σύγκρουση ΙΧ
31.07.25 , 13:01 Ευγενία Σαμαρά: Η ανακοίνωση της ΕΡΤ κι ο τίτλος της νέας της εκπομπής
31.07.25 , 12:52 Σωτήρης Λαμάι: Η καταγωγή, o ρατσισμός, το Tik Tok και το Survivor
31.07.25 , 12:49 O Oλυμπιακός παρουσίασε τη νέα του φανέλα
31.07.25 , 12:42 Μακρυπούλια σε πρώτο πλάνο: Η ιστορία για τη σημαντική μέρα της ζωής της
31.07.25 , 12:24 Κατερίνα Καραβάτου: Η συγκίνηση όταν συνάντησε τη μητέρα της Κυριακής Γρίβα
31.07.25 , 12:11 Ισχυρές βροχές και καταιγίδες στη Θεσσαλονίκη: Ποτάμια οι κεντρικοί δρόμοι
31.07.25 , 11:57 Άση Μπήλιου: Πώς θα επηρεάσει τα οικονομικά μας η Αφροδίτη στον Καρκίνο;
31.07.25 , 11:54 Γενέθλια με φόντο την Αφρική: Οι πόζες του Τσερέλα με τη μητέρα του
31.07.25 , 11:53 Αττική Οδός: Σύγκρουση τριών αυτοκινήτων στο ύψος κόμβου Κύμης
31.07.25 , 11:52 Παιδική διατροφή: Βρώμη, μπανάνες, γιαούρτι - Πώς συνδέονται με τον διαβήτη
31.07.25 , 11:31 Γιάννης Σπαλιάρας: Δεν έφυγε στιγμή από το πλευρό της μητέρας του!
31.07.25 , 11:00 Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Η πιο όμορφη φωτογραφία με τον μπέμπη μέχρι σήμερα!
31.07.25 , 10:41 Ηράκλειο: Βλάβη στον καταπέλτη του Blue Star «Χίος»
Back to Top