O Χρήστος Μοίρας έδωσε μία light και νόστιμη συνταγή με κοτόπουλο

Ο σεφ έφτιαξε την πιο σούπερ συνταγή

Αν σας αρέσει το κοτόπουλο αλλά έχετε βαρεθεί να τρώτε την κλασική συνταγή, κοτόπουλο με πατάτες στον φούρνο, ο Χρήστος Μοίρας έδωσε στους τηλεθεατές της εκπομπής Breakfast@Star, μία εναλλακτική συνταγή.

Λαζάνια με κοτόπουλο και μπεσαμέλ γιαουρτιού

O Χρήστος Μοίρας έδωσε μία light και νόστιμη συνταγή με κοτόπουλο

Λαζάνια με κοτόπουλο και μπεσαμέλ γιαουρτιού

Ο σεφ μπήκε στην κουζίνα και μας έδειξε βήμα-βήμα πώς να φτιάξουμε κοτόπουλο με αρακά. 

Πεντανόστιμη ρεβιθάδα με κοτόπουλο και ταχίνι

 

Υλικά της Συνταγής

•    1 Kg κοτόπουλο μπούτι φιλέτο                            
•    100 ml ελαιόλαδο
•    200 ml λευκό κρασί
•    400 γρ. ντομάτα κονκασέ
•    1 κ.σ. πελτές ντομάτας
•    500 ml ζωμό κοτόπουλου ή νερό
•    500 γρ. αρακά
•    2 καρότα
•    1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
•    ½ κ.γ. μπαχάρι τριμμένο
•    Αλάτι, πιπέρι

O Χρήστος Μοίρας έδωσε μία light και νόστιμη συνταγή με κοτόπουλο

Εκτέλεση της Συνταγής

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κοτόπουλο μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές. 
Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, τον τρίβουμε για 1 λεπτό και σβήνουμε με το κρασί. Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, προσθέτουμε την ντομάτα κονκασέ, τον ζωμό, την πάπρικα, το μπαχάρι, αλάτι και πιπέρι. 

Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγομαγειρευτεί για 30 λεπτά. 

Προσθέτουμε τον αρακά και τα καρότα και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και να δέσει η σάλτσα. Σερβίρουμε το φαγητό μας ζεστό.

Δείτε το Breakfast@Star 


 

Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top