Μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή δεν βοηθά μόνο στη διατήρηση του σωστού βάρους αλλά και στην πρόληψη πολλών μορφών καρκίνου.
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Ο χυμός με τις αντικαρκινικές ιδιότητες
Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε μερικές από αυτές.
Σκόρδο
Αν σου αρέσει το τζατζίκι, σου έχουμε καλά νέα. Το σκόρδο που περιέχει προστατεύει από καρκίνους του πεπτικού συστήματος.
Μούρα
Αν θέλεις μετά το μεσημεριανό σου να φας ένα φρούτο, γέμισε το πιάτο σου με μούρα, βατόμουρα και μύρτιλα τα οποία και εμποδίζουν την ανάπτυξη καρκίνου στο σώμα μας.
Ντομάτες
Οι ντομάτες λόγω του λυκοπένιου που περιλαμβάνουν έχουν αντικαρκινική δράση. Απόλαυσέ τες σε μία χωριάτικη σαλάτα, σκέτες με τυρί και γεμιστές με ρύζι.
Διαλειμματική Νηστεία: Τα λάθη που κάνεις και δεν έχεις αποτέλεσμα
Μπρόκολο
Μπορεί να μην περιλαμβάνετε στα αγαπημένα σου λαχανικά είναι όμως θαυματουργό. Το μπρόκολο περιέχει συστατικά που εμποδίζουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Σταφύλια
Άλλο ένα νόστιμο φρούτο με αντικαρκινική δράση που μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου είναι τα σταφύλια.
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
