Nέα Ζηλανδία: Νεαρή γυναίκα εξηγεί πώς έχασε 92 κιλά

Πίνει κάθε πρωί πρωτεϊνικό ρόφημα

Σε χειρουργική επέμβαση αποφάσισε να υποβληθεί μια νεαρή γυναίκα από τη Νέα Ζηλανδία για να χάσει βάρος. Η μεταμόρφωσή της είναι εντυπωσιακή. Η ζυγαριά τη δείχνει 92 κιλά πιο αδύνατη.

Tips για να κάνεις ευχάριστα γυμναστική και stretching στο σπίτι!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Still love a good boogie hehe 🎤😂

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Simone Anderson (@simone_anderson) στις

 

«Πριν από τρία χρόνια αποφάσισα να αλλάξω τη ζωή μου και τον τρόπο ζωής μου για τα καλά. Βασικά ξεκίνησα να προσπαθώ από τότε που ήμουν  169 κιλά και ήμουν 23 ετών» δήλωσε η Simone Anderson  και συμπλήρωσε:

Tέσσερις συμβουλές για να νιώθεις περδίκι τις δύσκολες μέρες του μήνα

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Self acceptance and self improvement do not have to be mutually exclusive or contradict each other - you can love yourself, love the way you look and your body and still want to strive for improvements in all aspects of life. Just because I was overweight in the first photo does not mean I wasn't as happy or didn't love myself. So many people instantly jump to the conclusion that now I'm thinner I must be so much happier and live a more fulfilled life. You can and should be happy at any weight, and embrace the body you have! While still being able to strive for improvements in your health. Happiness doesn't have a shape or size, this comes from within. Happiness will never be at a certain weight or pant size.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Simone Anderson (@simone_anderson) στις

 

Δεν ήμουν ποτέ ικανοποιημένη, δεν ήμουν ποτέ χορτάτη. Δεν ήθελα να με ελέγχει πλέον το φαγητό. Ήταν τόσο δύσκολο ώστε πήρα την απόφαση. Έψαχνα χειρουργικές επιλογές απώλειας βάρους και αποφάσισα ότι το γαστρικό μανίκι θα μου έκανε».

 

 

Η Σιμόν Άντερσον από το Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή της. Τα πολλά επιπλέον κιλά έθεσαν σε κίνδυνο την υγεία της. Περπατούσε με δυσκολία. Μετά την επέμβαση, υιοθέτησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με ισορροπημένη διατροφή και καθημερινή άσκηση.

Το γεύμα της περιλαμβάνει μεταξύ άλλων λίγο αλάτι και πιπέρι.

Κι όμως το παγωτό έχει οφέλη!

« Σταματούσα στον φούρνο και έπαιρνα μία πίτα, ένα ντόνατ, ένα maffin, τώρα ξέρω ότι θα πιω ένα πρωτεϊνικό ρόφημα κάθε πρωί» δήλωσε η ίδια και συμπλήρωσε: 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Absolutely smashed after @nicolealyceh worked her magic on me during my PT this morning! Body suit @ipanemagirlnz and leggings and shoes @nikewomen.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Simone Anderson (@simone_anderson) στις

 

«Είμαι ευχαριστημένη με το βάρος μου, δεν είμαι σούπερ αδύνατη, είμαι υγιής, είμαι σε καλή φόρμα και είμαι ενεργή μπορώ να κάνω ό,τι θέλω».

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Still love a good boogie hehe 🎤😂

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Simone Anderson (@simone_anderson) στις

 

Πλέον απολαμβάνει την επιτυχία του βιβλίου της με τίτλο "Ταξίδι στην υγεία" ενώ χρησιμοποιεί τα social media για να εμπνεύσει και άλλους ανθρώπους. 

Δείτε ολόκληρο το μεσημβρινό δελτίο ειδήσεων του Star εδώ 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top