Συνένζυμο Q10: Σε τι βοηθά και σε ποιες τροφές υπάρχει

Μπορεί να αυξήσει την απόδοσή σας στη γυμναστική

συνένζυμο Q10

Σημαντικό για την υγεία μας είναι το συνένζυμο Q10 το οποίο μας βοηθά να αποδίδουμε καλύτερα στη γυμναστική, προλαμβάνει τον καρκίνο, κάνει καλό στους πνεύμονες, μειώνει τους πονοκεφάλους και μας βοηθά στο να έχουμε όμορφη και υγιή επιδερμίδα.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγει ένας μεσήλικας αν θέλει να αδυνατίσει

Αν σας αρέσει το κρέας, προτιμήστε το χοιρινό, το μοσχάρι και το κοτόπουλο. Από όσπρια καλό κάνουν οι φακές και η σόγια ενώ από λαχανικά προτιμήστε το σπανάκι, το κουνουπίδι και το μπρόκολο.

Αγγούρι: Πώς γίνεται πιο νόστιμο το πιο light λαχανικό

Συνένζυμο Q10 μπορεί να περιέχει επίσης το σουσάμι και τα φιστίκια. Το συγκεκριμένο συνένζυμο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας καθώς  βοηθά στην παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα σας.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
20.01.20 , 00:22 Καιρός: Με συννεφιά και τοπικές βροχές ξεκινά η εβδομάδα
19.01.20 , 23:32 Σαμαράς: Απών στη ψηφοφορία για την εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας
19.01.20 , 22:44 Ρόδος: 19χρονη κατήγγειλε ότι τη βίασε 32χρονος!
19.01.20 , 22:15 Διάσκεψη Βερολίνου: Η πρώτη αντίδραση της Αθήνας
19.01.20 , 21:20 Ολοκληρώθηκε η διάσκεψη του Βερολίνου για τη Λιβύη-Αυτή είναι η συμφωνία
19.01.20 , 21:05 Μοίρες: Ο δράστης παρακολουθούσε το σπίτι της εν διαστάσει συζύγου του!
19.01.20 , 21:00 Βάρη:Πυροβολισμοί σε ταβέρνα-Δυο νεκροί και μία γυναίκα βαριά τραυματισμένη
19.01.20 , 20:50 Εφάπαξ τα αναδρομικά για τους συνταξιούχους
19.01.20 , 20:44 «Γκέλα» η Ίντερ-Νίκη η Μίλαν
19.01.20 , 20:43 Σε Σάμο και Λέσβο ο Νότης Μηταράκης-Οι αποδοκιμασίες των κατοίκων
19.01.20 , 20:30 H Kλέλια Πανταζή δημοσίευσε φωτογραφία με το 40 ημερών παιδί της
19.01.20 , 20:13 Σύνταγμα: Χτύπησαν Γερμανό που κάλυπτε συγκέντρωση - Σκληρές εικόνες
19.01.20 , 20:00 Eλληνίδα ηθοποιός: «Έκανα έκτρωση και ακόμα το πληρώνω»
19.01.20 , 19:43 Η Rolls-Royce πέτυχε ρεκόρ πωλήσεων 
19.01.20 , 19:20 Reuters: Κοντά σε συμφωνία η Διάσκεψη για την Λιβύη
16.01.20 , 08:00 Πολύ περήφανη η Χαρά Παππά για τον Μπουράκ Χακί - Ο λόγος;
16.01.20 , 18:15 Πρώτο τραπέζι πίστα; To Catwalk της Κερασούλας
17.01.20 , 13:57 Εξαφανίσεις που συγκλόνισαν: Χάθηκαν στην Ελλάδα και δε βρέθηκαν ποτέ...
17.01.20 , 21:18 GNTM - Κέισι: Έτσι πέρασε το απόγευμα της Παρασκευής με τον αγαπημένο της
16.01.20 , 15:03 Θρίλερ με την εξαφάνιση του Νικόλα: Η περίεργη αλλαγή στην εμφάνισή του
16.01.20 , 19:20 GNTM - Κάτια: Ξεκαθαρίζει ποιος της έδωσε το πολυσυζητημένο δαχτυλίδι!
16.01.20 , 10:15 Το προφίλ της Σακελλαροπούλου: Λάτρης της φύσης, των ταξιδιών και των γατών
17.01.20 , 15:57 Ο μικρός Χριστόφορος που πάλεψε, αλλά δεν τα κατάφερε - Συγκινεί η μαμά του
18.01.20 , 20:43 Πέθανε ο 28χρονος Έλληνας αθλητής, Aνδρέας Βάρελης
16.01.20 , 13:53 Εύκολη συνταγή για γαλλική μηλόπιτα!
17.01.20 , 14:16 Εξαφάνιση Νικόλα: Ένα νέο στοιχείο δίνει ελπίδες στην οικογένειά του
16.01.20 , 13:09 Φλορίντα Πετρουτσέλι: Δείτε το υπέροχο σπίτι της στα νότια προάστια
17.01.20 , 13:23 Αλεξάνδρα - Αμαλία Κωστοπούλου: Casual εμφάνιση στο κέντρο της Αθήνας!
18.01.20 , 20:40 Ανατροπή στον Βόλο: Ο σκύλος προσπάθησε να σώσει τη νεκρή αφεντικίνα του
18.01.20 , 10:49 Έκαναν την έκπληξη! Παντρεύτηκαν 24 ώρες νωρίτερα Νιάρχος - Zhukova
Back to Top