Αγγούρι: Πώς γίνεται πιο νόστιμο το πιο light λαχανικό

Μπαίνει ακόμα και στον φούρνο

αγγούρι

Το πιο light λαχανικό είναι το αγγούρι του οποίου τα 100 γραμμάρια θα σε «επιβαρύνουν» με μόνο 15 θερμίδες.

Μπορεί πιο υγιεινό να είναι σκέτο και ωμό αν όμως δε το μπορείς με τίποτα, θα σου δώσουμε κάποιες ιδέες οι οποίες δε θα σε φορτώσουν με θερμίδες.

Με αυτές τις σαλάτες σίγουρα θα χορτάσεις

Δοκίμασε να το καταναλώσεις βουτώντας το μέσα σε γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, ή σε σαλάτα με λαδόξιδο. 

Άλλα ντιπς με λίγες θερμίδες είναι αυτά με τη λιαστή ντομάτα και το σκόρδο.

Κουνουπίδι: Ιδέες για να λατρέψεις ένα από τα πιο light λαχανικά

Εναλλακτικά μπορείς αφού το βράσεις λίγο να το βάλεις στο φούρνο περιχύνοντάς το με ένα μίγμα που θα περιέχει γιαούρτι και ασπράδια αυγού.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγει ένας μεσήλικας αν θέλει να αδυνατίσει

Αν θέλεις μπορείς να προσθέσεις τριμμένο τυρί χαμηλών λιπαρών το οποίο θα λιώσει πάνω από το μίγμα δίνοντας μία φανταστική γεύση.

Κατά καιρούς έχουμε ακούσει και για τα smoothies. Μπορείς λοιπόν να φτιάξεις ένα που να έχει ως πρώτη ύλη το αγγούρι. Πρόσθεσε απλά σπανάκι, γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή και αβοκάντο.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
08.12.19 , 23:56 Οκτώ χρόνια μετά ανοίγει ξανά η υπόθεση εκτέλεσης δύο αστυνομικών της ΔΙΑΣ
08.12.19 , 23:36 Αμαλιάδα: Θα παραμείνει στο σχολείο του ο 15χρονος μαθητής που μαχαιρώθηκε
08.12.19 , 23:20 Κίνδυνος-θάνατος από τις αυτοσχέδιες χωματερές στο όρος Αιγάλεω
08.12.19 , 22:48 Συγκινεί ο Θάνος Μικρούτσικος από το νοσοκομείο: «Αισθάνομαι πιο δυνατός!»
08.12.19 , 22:37 Άννα Κορακάκη: «Χρυσή» με παγκόσμιο ρεκόρ στο Βελιγράδι
08.12.19 , 22:09 Τούρκος υπουργός Εθνικής Άμυνας: «Δίκαιη μοιρασιά του πλούτου του Αιγαίου!»
08.12.19 , 21:27 Μάνη: Την Τετάρτη απολογείται για την ασέλγεια στην 12χρονη ο παππούς της
08.12.19 , 21:09 Ανδρέας Βαζαίος: «Χρυσός» στα 200 μ. πεταλούδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα!
08.12.19 , 20:57 Επιστολή του Τόμι Λι στον Βορίδη για τα γαϊδουράκια της Σαντορίνης
08.12.19 , 20:44 Πύργος Ηλείας: Χτύπησαν και φίμωσαν 86χρονο για να τον ληστέψουν!
08.12.19 , 20:38 Πέθανε γνωστός ράπερ σε ηλικία μόλις 21 ετών!
08.12.19 , 20:36 Άγιοι Θεόδωροι: Οι κακοποιοί είχαν ακολουθήσει το ζευγάρι με το αυτοκίνητο
08.12.19 , 20:29 Αμαλία Κωστοπούλου: Διέγραψε τον λογαριασμό της στο Instagram
08.12.19 , 20:23 To Jeep Compass με έκπτωση έως 1.800 ευρώ και 5 χρόνια εργοστασιακή εγγύηση
08.12.19 , 19:59 Οι ελληνικές πόλεις «φόρεσαν» τα γιορτινά τους
06.12.19 , 16:42 GNTM -Άννα Μαρία: Το περίεργο Story που έβαλε -Το κατέβασε μετά από λίγο
05.12.19 , 12:12 Ελευθερία από GNTM: Ανέβασε φωτογραφία με εσώρουχα και χωρίς γυαλιά!
07.12.19 , 11:36 Διαβήτης: Τα βότανα που τον εξολοθρεύουν
05.12.19 , 15:30 Ίλιον: Το τελευταίο «αντίο» στο 2,5 ετών αγγελούδι
07.12.19 , 17:20 Δούκισσα Νομικού: Ποζάρει με το νέο της κούρεμα!
07.12.19 , 15:34 Sin Boy: «Εξαφανίστηκε» γιατί βρήκε τον έρωτα!
06.12.19 , 10:36 Βίβιαν Κοντομάρη: Πώς έχασε 12 κιλά μέσα σε έξι μήνες
05.12.19 , 11:24 Χριστούγεννα 2019: Τι δείχνουν τα μερομήνια για τον καιρό στις γιορτές
05.12.19 , 14:59 Έγκλημα στο Κορωπί: «Εύχομαι να έχει αναπαυθεί η ψυχή της, ζητώ συγγνώμη»
06.12.19 , 23:50 Πού πήγε το μακρύ ξανθό σου μαλλί Αλεξάνδρα Παναγιώταρου;
07.12.19 , 11:22 Ελένη Μενεγάκη: Για ψώνια στην Κηφισιά με την κόρη της, Λάουρα
06.12.19 , 08:40 11 χρόνια από τη δολοφονία του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου στα Εξάρχεια
07.12.19 , 22:06 Νέες εξελίξεις στην υπόθεση θανάτου του φοιτητή στην Κάλυμνο
06.12.19 , 09:00 Το είπε και το έκανε ο Νίκος Μουτσινάς: «Αμάρτησε» με τη Ζευγαρά
05.12.19 , 22:34 Γρεβενά: «Την αγαπώ, τη βλέπω σοβαρά» είπε ο 45χρονος για την 12χρονη
Back to Top