Κουνουπίδι: Ιδέες για να λατρέψεις ένα από τα πιο light λαχανικά

Έχει μόνο 24,9 στα 100 γραμμάρια

κουνουπίδι

Οι περισσότερες γυναίκες τρώνε συνήθως το κουνουπίδι με το ζόρι όταν είναι σε δίαιτα. Ωστόσο το λαχανικό αυτό έχει μόνο 24,9 θερμίδες στα 100 γραμμάρια και έτσι θα είναι καλό να το εντάξεις στη διατροφή σου.

Δίαιτα Whole30: Αδυνάτισε τρώγοντας νόστιμα φαγητά

Εμείς θα σου δώσουμε κάποιες ιδέες για να το νοστιμέψεις.

Στο μπλέντερ με λαχανικά

Αν δε σου αρέσει βραστό με λάδι και λεμόνι, μπορείς να το βάλεις στο μπλέντερ και μετά στο τηγάνι με μπαχαρικά και άλλα λαχανικά όπως για παράδειγμα πιπεριές. 

Προπόνηση στις Kegel για γυμνασμένους γλουτούς

Έτσι και θα είναι πιο νόστιμο και δε θα σε επιβαρύνει με πολλές θερμίδες.

Στο φούρνο με πατάτες

Εναλλακτικά μπορείς να το ψήσεις στο φούρνο με πατάτες και κρέμα γάλακτος vegan ή χαμηλών λιπαρών. Έτσι και θα ικανοποιήσεις τον ουρανίσκο σου, και θα πάρεις και λίγες θερμίδες.

Κουνουπίδι ομελέτα

Αν σου αρέσει και η ομελέτα και το κουνουπίδι, τότε μπορείς να τα συνδυάσεις. Αντί για τυρί, προτίμησέ το και βάλε και πολύ πιπέρι.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
15.11.19 , 16:15 Κατερίνα Καινούργιου: Το... αποκαλυπτικό ατύχημα on air!
15.11.19 , 16:11 Βρέθηκε νεκρή στο διαμέρισμά της γνωστή Ελληνίδα τραγουδίστρια
15.11.19 , 16:09 Κυψέλη: Φωτιά σε διαμέρισμα- Απεγκλωβίστηκαν 3 άτομα την τελευταία στιγμή!
15.11.19 , 15:53 Ηλιοφάνεια και το Σάββατο μετά την κακοκαιρία «Βικτώρια»- Πού θα βρέχει
15.11.19 , 15:36 Για γυμναστική πουρνό πουρνό με ακουστικά ο Μητσοτάκης
15.11.19 , 15:30 Ελεύθερη επιλογή εισφορών στο νέο Ασφαλιστικό
15.11.19 , 15:26 Εύη Ιωαννίδου: Αυτή είναι η αγαπημένη της παίκτρια από το φετινό GNTM
15.11.19 , 15:25 Η Μάνδρα σήμερα- Δύο χρόνια μετά τη φονική πλημμύρα με τους 24 νεκρούς
15.11.19 , 15:10 Αλλάζει προς το καλύτερο τις προβλέψεις για Ελλάδα το ΔΝΤ
15.11.19 , 14:59 Βενετία: Έκλεισε η πλατεία του Αγίου Μάρκου εξαιτίας νέας πλημμύρας
15.11.19 , 14:58 Η Ελένη Μενεγάκη αποκάλυψε γιατί δε βγάζει ποτέ τη βέρα του γάμου της!
15.11.19 , 14:43 Στους πιο ακριβούς εμπορικούς δρόμους του κόσμου η Ερμού
15.11.19 , 14:42 Μυτιλήνη: Αυτοκίνητο έπεσε στη θάλασσα – Ένας νεκρός
15.11.19 , 14:36 Μάνατζερ Σουμάχερ: «Η σύζυγός του κάτι κρύβει»
15.11.19 , 14:27 Νίκος Κριθαριώτης: Ηλιόλουστη βόλτα με τη σύζυγο και τον γιο του
11.11.19 , 23:49 GNTM: Κι όμως αυτή η κοπέλα πήρε την καλύτερη φωτογραφία!
13.11.19 , 12:47 GNTM - Μαρίνα: «Έχω πάθει σοκ με την Ασημίνα - Οι FF ζήλευαν την Ελευθερία»
12.11.19 , 08:36 GNTM - Σπυρούλα: Τα πρώτα λόγια μετά την αποχώρησή της
13.11.19 , 00:14 GNTM: Αποχώρησε η Μαρίνα-Τα κλάματα της Κέισι και της Χαράς
14.11.19 , 08:55 «Βαριές, αφόρητες, τσιμεντένιες μέρες»: Το post της Γκαγκάκη μετά τον σάλο
13.11.19 , 00:08 GNTM: Ποια πήρε την καλύτερη φωτογραφία;
13.11.19 , 08:46 GNTM - Μαρίνα: Οι πρώτες δηλώσεις και η ανάρτηση μετά την αποχώρησή της
12.11.19 , 23:23 Ατύχημα στο πλατό για παίκτρια του GNTM – Κατατρόμαξε η Βίκυ Καγιά!
12.11.19 , 10:10 Οι 12 του GNTM «συναντούν» 12 σχεδιάστριες - Δείτε το trailer
11.11.19 , 17:09 Η Άση Μπήλιου στο star.gr: Αυτά είναι τα ζώδια που έχουν καρμική σχέση!
12.11.19 , 12:38 GNTM: Σπυρούλα: «Δεν περίμενα ότι θα φύγω εγώ αλλά η Άννα!»
15.11.19 , 14:11 Δίαιτα της ινσουλίνης: Μπορείς να φας μπέικον, τυριά και τηγανιτά αυγά
12.11.19 , 12:25 GNTM - Σουζάνα: Ποζάρει αγκαλιά με τον αγαπημένο της!
13.11.19 , 15:46 «Δεν είναι 100% αληθινή!»: Ο Χάρης «έδωσε» την Αντελίνα Βαρθακούρη!
12.11.19 , 14:02 Στο Πειθαρχικό της ΕΣΗΕΑ ο Λιάγκας για το «ατόπημα» στην εκπομπή του
Back to Top