Αύριο είναι Δευτέρα και είναι η καλύτερη ευκαιρία για να εντάξεις τη γυμναστική στην καθημερινότητα σου.
Αυτό το workout βιντεάκι στο ΥοuTube της Pamela Reif γυμνάζει όλα τα σημεία που σε ενδιαφέρουν, μετράει κανονικό χρόνο μαζί σου και το καλύτερο; Μπορείς να το κάνεις στο σαλόνι σου!
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα απευθύνεται τόσο σε αρχάριες, όσο και σε πιο προχωρημένες, καθώς περιλαμβάνει σετ απλών ασκήσεων εδάφους.
Πηγή: mylife.com.cy
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
