γυμναστικη

Πώς να γυμναστείτε χρησιμοποιώντας μόνο ένα καλσόν!

Η Χριστίνα Πάζιου μας δείχνει έναν εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής

Πέντε λάθη που κάνεις στη γυμναστική και δε χάνεις βάρος

Αφού κουράζεσαι τουλάχιστον να έχεις αποτέλεσμα

Pilates: Να επιλέξεις mat ή reformer;

H άσκηση που κάνει καλό στο σώμα και την ψυχή

Aυτή είναι η γυμναστική που ακολουθεί πιστά η Σάσα Σταμάτη

Πώς διατηρείται σε φόρμα η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια;

Τρεις υγιεινές συνήθειες που ανεβάζουν τη διάθεσή σου

Για έξτρα ενέργεια στην καθημερινότητά σου

Γυμνασμένα χέρια; Τώρα γίνεται πανεύκολα!

Μέσα σε 8 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό

7+1 μυστικά των personal trainers για καλύτερο σώμα

Δες ποιά είναι και ακολούθησέ τα

Αν θες ευεξία και ενέργεια κάνε πρωινή yoga

Οι ασκήσεις θα σου χαρίσουν ηρεμία και καλή διάθεση για την υπόλοιπη μέρα

Γυμνάσου χωρίς να κοπιάσεις

Καθημερινές συνήθειες που βοηθούν στο χάσιμο θερμίδων

Γυμνάσου μαζί με τον τετράποδο φίλο σου

Στείλε μήνυμα νούμερο 6 και αθλήσου

Γυμναστική και απώλεια βάρους: Οι χρυσοί κανόνες για να τα καταφέρεις

Όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν επιδοθείς σε αυστηρές προπονήσεις

8+1 tips για να ξεκινήσεις το συντομότερο γυμναστική

Τι πρέπει να κάνεις - Πρακτικός οδηγός

Κορωνοϊός: Πόση ώρα πρέπει να γυμναζόμαστε μέσα στην καραντίνα

Οδηγίες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Αυτοί είναι οι λόγοι που δε χάνεις λίπος στην κοιλιά

Μήπως έχεις έλειψη μαγνησίου;

Beyrobicks: Γυμναστική με δασκάλα τη Μπιγιόνσε

Η τραγουδίστρια δίνει το σύνθημα φορώντας κορμάκια ή ολόσωμες φόρμες

Σπυροπούλου - Σταθοκωστόπουλος: Το νέο τους χόμπι στη φύση!

Μία ωραία ιδέα που δεν είχαμε σκεφτεί

Tέσσερα tips για να έχεις πάντα διάθεση για γυμναστική

Θα σου δώσουν κίνητρο να σηκωθείς από τον καναπέ

Θες να έχεις γραμμωμένη κοιλιά; 4 μυς θα σε βοηθήσουν σε αυτό

Γύμνασε αυτούς που δεν βρίσκονται στην κοιλιά σου

Keep walking: To καθημερινό περπάτημα ως βασικό μυστικό ευζωίας

Η τέλεια άσκηση για άτομα κάθε ηλικίας και κάθε φυσικής κατάστασης

25.02.21 , 00:08 Ισραήλ: Η πρώτη μουσική συναυλία στο Τελ Αβίβ μόνο για εμβολιασμένους
24.02.21 , 23:53 MasterChef 5: Εκνευρίστηκε ο Στέφανος και άρχισε τα... «γαλλικά»
24.02.21 , 23:36 Ασφυκτική η πίεση στα νοσοκομεία - Μόλις 33 κενά κρεβάτια στις εντατικές
24.02.21 , 23:21 Μπόμπα: Η εγκυμονούσα μας δείχνει την αγαπημένη της γωνιά στο σπίτι!
24.02.21 , 22:57 Πασίγνωστος 'Ελληνας παρουσιαστής περιμένει το δεύτερο παιδί του
24.02.21 , 22:51 Τουρκία: Έριξε την έγκυο σύζυγό του στον γκρεμό για ασφάλεια 46.000 ευρώ
24.02.21 , 22:30 Πρόεδρος Εφετών: Θεσμική εκτροπή η ανακοίνωση της ΕνΔΕ υπέρ Κουφοντίνα
24.02.21 , 22:20 Δημοσκόπηση Opinion Poll: Μπροστά η ΝΔ με διαφορά 17,1% 
24.02.21 , 22:14 MasterChef 5: Η πρόταση του Διονύση στην Ανούς και η αντίδραση του Πάνου!
24.02.21 , 22:10 Γιώργος Γιαννιάς – Ελευθερία Παντελιδάκη: Οικογενειακή βόλτα στη θάλασσα!
24.02.21 , 22:09 Κορωνοϊός: Καμπανάκι από τον ΠΙΣ για τη σωστή χρήση μάσκας
24.02.21 , 21:49 Άγρια κόντρα της ΝΔ με τον Πολάκη 
24.02.21 , 21:44 Αιγάλεω: Νεκροί σε τροχαίο με μηχανές δύο νέοι - Γνωστός youtuber ο ένας
24.02.21 , 21:37 Ζώα συντροφιάς: Εθνικό μητρώο, ηλεκτρονικό βιβλιάριο και άλλα μέτρα
24.02.21 , 21:34 MasterChef 5: Αυτό είναι το αγαπημένο κρυφό...σπορ του Κοντιζά!
22.02.21 , 22:52 Τζένη Μπαλατσινού: Ο Κικίλιας junior «παιδεύει» τη μαμά του
21.02.21 , 18:43 MasterClass: Αυθεντική ιταλική καρμπονάρα δια χειρός Πάνου Ιωαννίδη
22.02.21 , 15:41 Κάθετη η Μαριλένα Παναγιωτοπούλου: «Ο Δημήτρης Λιγνάδης ΗΤΑΝ φίλος μου»
22.02.21 , 16:00 Ζένια Μπονάτσου: «Φοράω ακόμα τα ρούχα του μπαμπά μου»
22.02.21 , 08:38 Και δεύτερος γνωστός ηθοποιός στο στόχαστρο της δικαιοσύνης
21.02.21 , 15:50 Μαρία Τζομπανάκη: Αυτό είναι το φύλο του μωρού που περιμένει ο γιος της
23.02.21 , 11:34 Κατερίνα Ζαρίφη: Η ολόσωμη φωτογραφία μετά την απώλεια 18 κιλών - Αγνώριστη
21.02.21 , 22:04 MasterClass: Ένα απολαυστικό κανόλι σουφλέ από τον Λεωνίδα Κουτσόπουλο
23.02.21 , 17:29 Shopping Star: Η πασαρέλα της 58χρονης Δήμητρας
23.02.21 , 23:25 Κοντιζάς στον Ιωάννη: «Κρύβεις καμία καμμένη κροκέτα;»
23.02.21 , 14:20 Στο νοσοκομείο μοντέλο που είδαμε στο GNTM
23.02.21 , 23:39 MasterChef 5: Η αποχώρηση και ο έντονος καβγάς Πάνου - Στέφανου!
21.02.21 , 17:14 Υπέροχες συνταγές για τους λάτρεις του χοιρινού
22.02.21 , 08:24 Ελεονώρα Μελέτη: Το λαχταριστό γλυκό που έφτιαξε για την οικογένειά της
22.02.21 , 16:55 Ο ηθοποιός Δημήτρης Άνθης καταγγέλλει ότι τον βίασε γνωστός ηθοποιός
Back to Top