Tai Chi: Πολεμική τέχνη και διαλογισμός μαζί

Μήπως ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις;

Αν σας αρέσουν οι πολεμικές τέχνες και ο διαλογισμός μπορείτε να επιλέξετε tai chi.

Νηστεύεις και προσέχεις το βάρος σου; Τέσσερις ιδέες για πρωινό

To εν λόγω είδος γυμναστικής έχει πολλαπλά οφέλη. Σας βοηθά να χάσετε  βάρος, να σφίξει το σώμα σας, ενώ συμβάλει και στην αυτοσυγκέντρωση.

O Γιώργος Μαργαρίτης μας εισάγει στις έννοιες της πρακτικής του Tai Chi στα Body in Balance Weekends και μας εξηγεί πώς να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας σε περιόδους κρίσης, μέσω αυτής της πανάρχαιος θεραπευτικής τεχνικής.

Σύμφωνα με την κινεζική παράδοση, το Tai Chi μας κάνει συναισθηματικά ισορροπημένους  και συμβάλει στην πρόληψη αρνητικών συμπτωμάτων στον οργανισμό μας.

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top