Έναν διασκεδαστικό τρόπο εκγύμνασης επέλεξαν τα κορίτσια του GNTN το βράδυ της Τρίτης. Πρόκειται για τα kangoo jumps τα οποία θεωρούνται hot τάση.
Τα 6 superfoods που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου
Απαραίτητος εξοπλισμός είναι οι μπότες οι οποίες μοιάζουν με πέδιλα του σκι. Τα φοράμε και κάνουμε ελαφρά πηδηματάκια.
Το συγκεκριμένο είδος αερόβιας γυμναστικής εκτός από διασκεδαστικό αφού γίνεται με μουσική βοηθά στο κάψιμο των θερμίδων αλλά και στην εκγύμναση όλου το σώματος.
Επίσης η άσκηση αυτή, αυξάνει την αντοχή σου, σε βοηθά να βελτιώσεις την ισορροπία σου, να χάσεις πόντους αλλά και μειώσεις την κυτταρίτιδα.
Η εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου»μας μύησε στα οφέλη της διασκεδαστικής γυμναστικής.
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
