Το Kangoo Dance που είδατε στο GNTM είναι η συνήθεια που θα αγαπήσετε!

Μία γυμναστική με πολλαπλά οφέλη

Έναν διασκεδαστικό τρόπο εκγύμνασης επέλεξαν τα κορίτσια του GNTN το βράδυ της Τρίτης. Πρόκειται για τα kangoo jumps τα οποία θεωρούνται hot τάση.

Τα 6 superfoods που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου

Απαραίτητος εξοπλισμός είναι οι μπότες οι οποίες μοιάζουν με πέδιλα του σκι. Τα φοράμε και κάνουμε ελαφρά πηδηματάκια. 

Το συγκεκριμένο είδος αερόβιας γυμναστικής εκτός από διασκεδαστικό αφού γίνεται με μουσική βοηθά στο κάψιμο των θερμίδων αλλά και στην εκγύμναση όλου το σώματος.

Επίσης η άσκηση αυτή, αυξάνει την αντοχή σου, σε βοηθά να βελτιώσεις την ισορροπία σου, να χάσεις πόντους αλλά και μειώσεις την κυτταρίτιδα.

Η εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου»μας μύησε στα οφέλη της διασκεδαστικής γυμναστικής. 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
23.02.20 , 16:05 Σε επιφυλακή η κυβέρνηση για τον κορωνοϊό - Σύσκεψη στο Υπουργείο Υγείας
23.02.20 , 16:03 Ανησυχία στην Ιταλία: Αυξάνονται ραγδαία τα κρούσματα κορωνοϊού
23.02.20 , 15:32 Στο ντέρμπυ ΠΑΟΚ – Ολυμπιακός στην Τούμπα όλα τα βλέμματα
23.02.20 , 15:20 Εννέα νεκροί από τον ισχυρό σεισμό στην Τουρκία - Ανάμεσά τους τρία παιδιά
23.02.20 , 14:59 Traction: Η Τζώρτζια Γεωργίου τα λέει... «κυπριακά» με τον Κώστα Στεφανή
23.02.20 , 14:52 Τα μέλη της Εκτελεστικής Γραμματείας της ΝΔ που εξέλεξε η Πολιτική Επιτροπή
23.02.20 , 14:35 Αφέθηκε ελεύθερος ο οδηγός της μοιραίας Corvette
23.02.20 , 14:10 Μητσοτάκης: Απάντηση σε Τσίπρα με τη σύγκριση πεπραγμένων ΣΥΡΙΖΑ - ΝΔ
23.02.20 , 14:09 Έτσι θα φορέσεις τα χρωματιστά δερμάτινα την Άνοιξη!
23.02.20 , 13:47 Το Τέλειο Έγκλημα: Ένα από τα κορυφαία ψυχολογικά θρίλερ στο θέατρο Κιβωτός
23.02.20 , 13:26 Σε ρυθμούς καρναβαλιού και τα σκυλάκια στη Βραζιλία
23.02.20 , 13:16 Gran Canaria: Εξαφανίστηκε μέσα στην κόκκινη άμμο το αεροδρόμιο
23.02.20 , 12:53 Ασθένειες «θερίζουν» 15.000 παιδιά που ζουν στη Μόρια
23.02.20 , 12:33 Clint Eastwood: Άλλαξε γνώμη για τον Trump - Στηρίζει πλέον τον Bloomberg
23.02.20 , 11:44 Άγρια επίθεση σκύλου σε πεντάχρονη στις ΗΠΑ
20.02.20 , 08:27 Τσικνοπέμπτη σήμερα: Τι σημαίνει και γιατί τη γιορτάζουμε
20.02.20 , 10:53 Πότε θα δοθούν Εγγυημένο Εισόδημα, επίδομα ενοικίου και συντάξεις Μαρτίου
21.02.20 , 10:59 Σπαράζει 9χρονος θύμα bullying: «Δώσε μου ένα μαχαίρι να πεθάνω τώρα»
22.02.20 , 17:07 «Stars System»: Αυτά τα ζώδια θα έχουν πολύ ευχάριστα νέα!
23.02.20 , 08:20 Κατέθεσε ο οδηγός της Corvette - «Έπαθα σοκ και για αυτό εξαφανίστηκα»
20.02.20 , 13:07 Θρήνος στο μόντελινγκ - Πέθανε γνωστό μοντέλο της δεκαετίας του '80
21.02.20 , 20:21 Καφέ της Χαράς: Η «Κανέλλα» και ο «Τρελαντώνης» μας συστήνουν τον γιο τους
22.02.20 , 08:07 Μοτοσικλετιστής- Βουλιαγμένη: Ράγισαν καρδιές στην κηδεία του Νάσου
22.02.20 , 08:18 MasterChef: Ποιος είναι ο παίκτης που αποχώρησε;
20.02.20 , 09:34 Μακελειό στη Γερμανία: Ακροδεξιός ο φερόμενος δράστης
19.02.20 , 17:23 Πέθανε ηθοποιός του «Beverly Hills»!
20.02.20 , 08:51 MasterChef 4 - Trailer: Απόψε τα ...μαχαίρια βγαίνουν!
20.02.20 , 08:38 Ηθοποιός από τις «Άγριες Μέλισσες»: «Από τα 100 κιλά έφτασα στα 49!»
20.02.20 , 13:42 Βόλος: Αθώα δηλώνει η πρώην παίκτρια του ριάλιτι για τα ναρκωτικά
21.02.20 , 13:30 Συγκλονίζει ο θάνατος 24χρονης δασκάλας - Έπασχε από νευρική ανορεξία
Back to Top