Οι περισσότεροι αν όχι όλοι οι Έλληνες λατρεύουν το σουβλάκι και μάλιστα το προτιμούν με μπόλικο τζατζίκι. Ένα πιτόγυρο λοιπόν σύμφωνα με τον διατροφολόγο, Leslie Barrie από το Health.com
Θα σας επιβαρύνει με 760 θερμίδες, μάλιστα διαθέτει 47γραμμάρια λιπαρών. Ο γύρος λοιπόν από μόνος του είτε διαθέτει χοιρινό είτε μοσχαρίσιο κρέας έχει «κακά» λιπαρά.
Όσον αφορά την χωριάτικη σίγουρα για σαλάτα έχει πολλά λιπαρά αλλά είναι καλά. Μία μία μερίδα έχει 460 θερμίδες. Τα λιπαρά όμως που έχει είναι καλά. Τα κρεμμύδια και οι ντομάτες έχουν καλά λιπαρά.
Ωστόσο καλό θα είναι η χωριάτικη να μη συνοδεύεται από ψωμί καθώς τότε αυξάνονται οι θερμίδες της.
