Το γυμναστήριο το βαριέσαι. Βασικά βαριέσαι να περιμένεις στην ουρά για να κάνεις το μηχάνημα που θες.
Άθλημα δε θες να ξεκινήσεις. Δεν είναι του τύπου σου ή τουλάχιστον έτσι νομίζεις.
Τι θες; Να βάλεις μια φόρμα και να πάρεις τους δρόμους; Αυτό θες;
Και τι σε κρατάει; Τι σημαίνει ντρέπομαι να βγω να τρέξω; Σημαίνει ότι έχεις λίγα παραπάνω κιλά και φοβάσαι τα σχόλια ή τα βλέμματα του κόσμου; Ειλικρινά, σε νοιάζει το τι θα πει ο κόσμος;
Θα πει Μπράβο σου, κοπέλα μου, που δεν επαναπαύεσαι. Μπράβο σου, που φροντίζεις τον εαυτό σου. Μπράβο σου που βρίσκεις χρόνο για σένα.
Σε κάθε περίπτωση, μην κολλάς. Βάλε ένα ζευγάρι καλά αθλητικά παπούτσια, ένα κολάν και μια άνετη μπλούζα, πάρε και τα ακουστικά σου και τρέχα. Για αρχή, περπάτα. Μετά, περπάτα γρήγορα. Σύντομα θα τρέχεις, και δεν θα το έχεις καν καταλάβει.
Εάν δεν θες να τρέχεις στη γειτονιά σου, μπορείς να πας σε έναν χώρο άθλησης, όπως ένα δημοτικό ανοιχτό στάδιο, σε ένα μεγάλο πάρκο, πάνω στο βουνό (λόφο, κάτι θα βρίσκεται εκεί τριγύρω). Θα εκπλαγείς όταν δεις πόσος πολύς κόσμος κάνει το ίδιο με σένα. Μικροί, μεγάλοι, ακόμα και άτομα της τρίτης ηλικίας, άντρες, γυναίκες, οικογένειες.
Άλλαξε τις συνήθειές σου και... το τι θα πει ο κόσμος, τι να σου πω, κοσμάρα σου.
Συντάκτης : Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
