Δέσποινα Βανδή: Έφτιαξε σαλάτα με φαγόπυρο και μας έδωσε τη συνταγή!

Το superfood γεύμα της τραγουδίστριας

Δέσποινα Βανδή

Κορμί 20χρονης έχει η Δέσποινα Βανδή παρότι έχει γεννήσει δύο παιδιά.

 

 

Η τραγουδίστρια δεν κάνει εξαντλητικές δίαιτες αλλά όπως κατά καιρούς έχει πει σε συνεντεύξεις της έχει βάλει στη ζωή της τη γυμναστική.

Δέσποινα Βανδή: Δείτε την να κάνει pilates!

Η Δέσποινα συνδυάζει τις pilates με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Η ίδια αποφεύγει να τρώει απέξω και ετοιμάζει μόνη της τα γεύματα που καταναλώνει.Έτσι λοιπόν το απόγευμα της Τετάρτης έφτιαξε μία σαλάτα στην οποία έβαλε: αβοκάντο, αυγό, διάφορες πρασινάδες, ντομάτα, αγγούρι, ραπανάκι, κόκκινη πιπεριά, φρέσκο κρεμμυδάκι, κολοκυθόσπορους, ηλιόσπορους, τσια, σπόρους κάνναβης, νιφάδες φαγόπυρου και βρώμης!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Κοιτα τώρα τι ωραίο γεύμα μπορείς να προσφέρεις στο σώμα σου!!! Εφτιαξα μια σαλάτα κι έβαλα,αβοκάντο,αυγό,διάφορες πρασινάδες,ντομάτα,αγγούριραπανάκι,κόκκινη πιπεριά,φρέσκο κρεμμυδάκι,κολοκυθοσπορους,ηλιοσπορους,τσια,σπόρους κάνναβης,νιφάδες φαγοπυρου και βρώμης! Ο,τι καλύτερο! Τα superfood τα βρίσκετε σε βιολογικά καταστήματα σίγουρα αλλα μπορεί κι αλλου! Εξελιξτε λίγο τις διατροφικές σας συνήθειες και ψάξτε το λίγο παραπανω!Θα εκπλαγείτε με αυτά που θα βρείτε! #healthyfood #healthylife #loveyourself

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on

 

 

Πάχυνες; Μ' αυτή τη διατροφή θα αποκτήσεις και πάλι τη φόρμα σoυ

Η τραγουδίστρια μοιράστηκε τη φωτογραφία με τους followers της στο Instagram προτρέποντάς  τους μάλιστα να εξελίξουν τις διατροφικές τους συνήθειες και να ψάχνουν λίγο παραπάνω τα πράγματα.


 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
20.09.19 , 13:19 Δαλάκα: Η πραγματική σχέση με τον Χούτο και η αναγνώριση στην Τουρκία
20.09.19 , 13:18 Οι Νύχτες Πρεμιέρας επέστρεψαν στους κινηματογράφους Αττικόν και Απόλλων
20.09.19 , 13:13 Εκδόθηκαν οι αμερικανικές βίζες για την ιρανική αντιπροσωπεία
20.09.19 , 13:00 Αυτή είναι η νέα BMW X1
20.09.19 , 12:44 Special συνταγή για να κάνετε τη διαφορά: Γλυκό ψυγείου καρπούζι
20.09.19 , 12:39 Συνατσάκη: «Κανείς δεν τρελάθηκε που έλειπα δύο χρόνια από την τηλεόραση!»
20.09.19 , 12:37 Εμπρηστική επίθεση στο σπίτι αξιωματικού της ΕΛ.ΑΣ.
20.09.19 , 12:37 Συναγερμός στη Λυών: Άτομο έχει ταμπουρωθεί σε διαμέρισμα και πυροβολεί!
20.09.19 , 12:35 ΣτΕ: Αλλάζει το μάθημα των θρησκευτικών
20.09.19 , 12:26 Προς ολοταχώς για πλήρη εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου
20.09.19 , 12:24 Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάμε τη γυμναστική;
20.09.19 , 12:17 Χωρίς ΗΣΑΠ και τρόλεϊ την Τρίτη - Τραβούν «χειρόφρενο»
20.09.19 , 12:16 Airbnb: Έρχεται φόρος διαμονής
20.09.19 , 12:06 Curving: Το ghosting με χρυσόσκονη
20.09.19 , 12:00 H Ford «προσγειώνεται» στο Athens Flying Week 2019 
18.09.19 , 21:27 Kate Middleton: Είναι έγκυος στο τέταρτο παιδί της;
16.09.19 , 17:13 Γλυκά Νερά: «Η μητέρα έβγαζε κάθε μέρα βόλτα το ροτβάιλερ»
17.09.19 , 12:17 Φθινόπωρο 2019: Οι τάσεις στα κοσμήματα
17.09.19 , 22:28 GNTM 2: Η Μις Ελλάς που άφησε άφωνους τους κριτές με το κορμί της!
18.09.19 , 13:02 Μενεγάκη: Οικογενειακό γεύμα με τον Μάκη και τη Μαρίνα
16.09.19 , 13:54 «Αγρίεψε» ο Γεωργιάδης: Το αυστηρό μήνυμά του στους δημοσίους υπαλλήλους
19.09.19 , 13:48 Χριστίνα Μπόμπα: Μας δείχνει το σαλόνι του σπιτιού της στο Κολωνάκι
19.09.19 , 13:25 Η Λυδία από το GNTM ήταν ζευγάρι με παίκτη πολυσυζητημένου ριάλιτι
17.09.19 , 00:05 GNTM: Καγιά-Ηλιάνα έκαναν πασαρέλα και «έκοψαν την ανάσα»!
17.09.19 , 10:59 Τατιάνα Στεφανίδου: Τι είπε στην Κοσιώνη όταν την είδε με το ίδιο φόρεμα
18.09.19 , 11:54 Τραγικός θάνατος: 10χρονη μολύνθηκε από αμοιβάδα που «τρώει» τον εγκέφαλο
18.09.19 , 15:01 Σταματίνα Τσιμτσιλή: Για ψώνια στην Κηφισιά με την οικογένειά της
17.09.19 , 14:18 Ελένη Αντωνιάδου: Βραβεύτηκε κι έλεγε ψέματα ότι συνεργάζεται με τη NASA;
16.09.19 , 20:41 Στο Star η κόρη του φαρμακοποιού: Να τιμωρηθεί παραδειγματικά ο δολοφόνος!
19.09.19 , 21:41 Shopping Star: To Catwalk της Ιωάννας - Πώς τη σχολίασε η Βίκυ Καγιά;
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top