Στην κουζίνα του Breakfast@star μπήκε η Ελένη Χατζίδου και έφτιαξε brownies με ελάχιστες θερμίδες.
Η συνταγή για τιραμισού της MasterChef Μορφούλη είναι απλά τέλεια!
Όπως είπε, η οικοδέσποινα της εκπομπής του Star, το λαχταριστό γλυκό έχει μόνο 40 θερμίδες το κομμάτι και είναι και το αγαπημένο γλυκό της κόρης της, Μελίτας.
Η σύζυγος του Ετεοκλή Παύλου έδωσε τα υλικά της συνταγής και έδειξε βήμα-βήμα τη διαδικασία.
Υλικά της Συνταγής
· 1.5 κούπας γιαούρτι με 0% λιπαρά
· 1/2 κούπας γάλα αμυγδάλου
· 1 κούπα κακάο
· 1 κούπα βρώμη
· 1.5 κούπα καστανή ζάχαρη
· 2 αβγα
· 2 κουταλιες του γλυκού baking powder
· λίγο αλάτι
Εκτέλεση της Συνταγής
1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
2. Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και χτυπάμε μέχρι το μείγμα να έχει απαλή υφή (για ένα περίπου λεπτό).
3. Λαδώνουμε ένα τετράγωνο ταψί και τοποθετούμε μέσα το μείγμα.
4. Το αφήνουμε να ψηθεί για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια περιμένουμε να κρυώσει τελείως για να το κόψουμε σε 9 ίσα κομμάτια.
Δείτε την εκπομπή breakfast@star
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
