Ολοένα και πιο δημοφιλής έχει γίνει η αναρρίχηση σε τεχνητές πίστες αναρρίχησης όπου μικροί και μεγάλοι πατάνε σε εσοχές, εξοχές και σχισμές για να στηριχτούν με στόχο να φτάσουν στην κορυφή.
Η ρεπόρτερ του Breakfast@star, Κατερίνα Πιπέρη πήγε να δοκιμάσει το συναρπαστικό αυτό άθλημα και μοιράστηκε την εμπειρία της με τους τηλεθεατές του Star.
Ρόδι: Το νόστιμο φρούτο που πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας
Η αναρρίχηση σε κλειστό χώρο είναι ένα εξαιρετικά ασφαλές άθλημα καθώς καθ’ όλη τη διάρκεια δεμένος με σκοινί και ο δάσκαλος μας μαθαίνει πώς τοποθετούμε χέρια και πόδια με στόχο να μας προετοιμάζει για να κάνουμε αναρρίχηση σε φύση.
Η αναρρίχηση δεν μας βοηθά μόνο να γυμνάσουμε όλο μας το σώμα αλλά βελτιώνει και την πνευματική δύναμη.
Μία ώρα αναρρίχησης σε κλειστό χώρο μας βοηθά να κάψουμε 400 θερμίδες ενώ μας βοηθά να αποκτήσουμε και σφριγηλούς γλουτούς.
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
