Μπορεί οι φόρμες και τα άνετα κολάν που φοράμε τους τελευταίους μήνες να μας κάνουν να νιώθουμε πιο άνετα, αλλά είμαστε εδώ για να σου θυμίσουμε ότι το καλοκαίρι είναι κοντά και αν θες φέτος να έχεις κοιλιακούς, μπορείς. Αρκεί να ξεκινήσεις από τώρα.
Ψάξαμε και σου βρήκαμε ένα πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει πολύ, διαρκεί μόνο 10’ και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται καν να ξαπλώσεις!
Δες το πιο κάτω βίντεο, κάνε save το άρθρο στο κινητό σου και άνοιγε το κάθε μέρα για το ολιγόλεπτο workout σου.
Θα το κάνουμε κι εμείς, δεν είσαι μόνη σου!
Επιμέλεια: MyLife Team
Πηγή:Mylife.com.cy
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
