Eτοιμάζεσαι για παραλία; Τι να προσέξεις

Η απόλαυση κρύβει και κινδύνους

παραλία κίνδυνοι

Με δεδομένη την τήρηση της απόστασης ασφαλείας, λόγω κορωνοϊού, πάμε παραλία, αφού μπορούμε πλέον επίσημα να ξεκινήσουμε τα μπάνια! Παρ'όλα αυτά, και αυτή η απόλαυση κρύβει κινδύνους!

Ωστόσο υπάρχουν κάποιοι κίνδυνοι που δεν πρέπει να αγνοήσεις.

Να χρησιμοποιείς πάντα τη δική σου πετσέτα στις παραλίες. Κρεβατάκια και ομπρέλες, θα τοποθετηθούν μέσα στις επόμενες ημέρες.

Μάλιστα, από την 1η Ιουνίου, ευτυχώς, θα υπάρχει και επίβλεψη από ναυαγοσώστες, σύμφωνα με το κέντρο Συντονισμού Έρευνας και Διάσωσης, οι οποίοι θα εξοπλιστούν με jet ski, βάρκες και σανίδες διάσωσης.

Πριν πάρεις λοιπόν το δρόμο για τη θάλασσα, μη ξεχνάς ότι:

• Χρειάζεται να είσαι πάντοτε κοντά στα παιδιά σου όταν κολυμπούν.

• Η καλύτερη προστασία που μπορείς να προσφέρεις στα παιδιά, είναι να τους μάθεις να κολυμπούν. Μέχρι τότε, όταν μπαίνουν στο νερό, πρέπει να φορούν απαραιτήτως σωσίβιο.

• Πριν κάνεις τις βουτιές σου, έλεγξε το βάθος του νερού.

• Μην κολυμπάς σε περιοχές που έχουν κίνηση (φουσκωτά, τζετ σκι κ.λπ.).

• Μην κολυμπάς εάν δεν έχουν περάσει 3-4 ώρες από το προηγούμενο γεύμα.

• Μην κολυμπάς σε θάλασσες που δε γνωρίζεις και δεν απομακρύνεσαι από τις ακτές.

• Για να κάνεις σκι, πρέπει να έχεις εκπαιδευτεί.

• Δεν αφήνεις μικρά παιδιά να ανεβαίνουν σε ρυμουλκούμενα φουσκωτά.

H μεσογειακή διατροφή και οι ευεργετικές της δράσεις

• Το windsurfing (ιστιοσανίδα) απαιτεί μεγάλη εξάσκηση. Δεν είναι μόνο επικίνδυνο για έναν αναβάτη χωρίς εμπειρία, αλλά και για τους λουόμενους.

• Δεν κάνεις windsurfing, ούτε παίζεις με ρυμουλκούμενα φουσκωτά ή με ιπτάμενες σανίδες, αν δε γνωρίζεις καλό μπάνιο.

• Αν οδηγείς μηχανοκίνητο πλοιάριο, τζετ σκι κ.λπ., φοράς πάντοτε -κι εσύ και οι συνεπιβάτες σου- σωσίβιο. Δεν οδηγείς υπό την επήρεια αλκοόλ. Δεν αναπτύσσεις ταχύτητα σε σημεία που υπάρχουν λουόμενοι.

• Η οδήγηση των τζετ σκι είναι δύσκολη. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από παιδιά και νεαρούς. Πρέπει να εκπαιδευτείς πριν οδηγήσεις τζετ σκι.

• Όλα τα θαλάσσια αθλήματα (καταδύσεις, κολύμπι με αναπνευστήρα, κανό, υποβρύχιο ψάρεμα και όλα όσα αναφέρονται παραπάνω) απαιτούν εξάσκηση και τήρηση συγκεκριμένων κανόνων ασφαλείας. Καλό θα ήταν να ενημερωθείς για να απολαύσεις το καλοκαίρι σου.

• Μην κάθεσαι με τις ώρες στον ήλιο.

• Αν σκοπεύεις να οδηγήσεις μετά την επίσκεψη στη θάλασσα, αποφεύγεις την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, γιατί υπάρχει περίπτωση να σου προκαλέσει ζαλάδες.

Επιμέλεια: MyLifeTeam

Πηγή: mylife.com.cy 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top