Θέλεις να χάσεις 100 θερμίδες σε 2 λεπτά; Κάνε jumping fitness!

Βάλε κίνηση στη ζωή σου και ζήσε περισσότερο

Οι περισσότεροι όταν ακούμε «γυμναστική» το μυαλό μας πάει στην κούραση και τη βαρεμάρα. Κι όμως υπάρχει τρόπος να αγαπήσει κάποιος την άσκηση και να την εντάξει στη ζωή του, οι επιλογές άλλωστε που έχει όσον αφορά την άθληση είναι πολλές.

Μία από αυτές το Jumping fitness που παρουσίασαν το πρωί της Πέμπτης στην εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου»

Πώς να αποκτήσετε πιο επίπεδη κοιλιά!

Η εν λόγω άσκηση είναι διασκεδαστική και μπορεί να την κάνει κάποιος και στο σπίτι του. Το μόνο που θα χρειαστεί είναι ένα τραμπολίνο. 

Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Aυτό το ρόφημα θα σε βοηθήσει

Φορέστε τις φόρμες μας ή τα σορτς σας και ασκηθείτε για 2 λεπτά καίγοντας 100 θερμίδες.

Δείτε ολόκληρη την εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου»

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
17.02.20 , 16:18 Πως μπορείς να στηρίξεις τον σύντροφο σου όταν έχει άγχος
17.02.20 , 16:09 Πάτρα: Στον ανακριτή η 27χρονη που πέταξε το μωρό της στη θάλασσα
17.02.20 , 16:06 Στη Βουλή το νέο ασφαλιστικό – Οι ευνοημένοι και οι αλλαγές
17.02.20 , 15:55 Προφυλακιστέος ο αστυνομικός - Δήλωσε μετανιωμένος για τις πράξεις του
17.02.20 , 15:55 Γιώργος Λεμπέσης: Η πικρία για τον Φοίβο και ο λόγος που δεν πήγε στο YFSF!
17.02.20 , 15:43 Σκουρλέτης: Αρμοί της εξουσίας είναι... ο Στουρνάρας – Συμφωνώ με Τσίπρα
17.02.20 , 15:41 Ελληνοτουρκικό: Με... μικρές προσδοκίες άρχισαν οι συζητήσεις για τα ΜΟΕ
17.02.20 , 15:40 Καθημερινό ζύγισμα: Βοηθά τελικά στην απώλεια βάρους;
17.02.20 , 15:38 Δολοφονία 73χρονου στο Λασίθι: «Ήταν μια ενέργεια την οποία μετάνιωσε»
17.02.20 , 15:32 Νικολέττα Καρρά: Είναι fit κι αυτό βγαίνει προς τα έξω!
17.02.20 , 15:24 Αναβλήθηκε η εκδίκαση της υπόθεσης για την πολυϊδιοκτησία ΠΑΟΚ και Ξάνθης
17.02.20 , 14:54 Ελένη Μενεγάκη: Τι είπαν τα παιδιά της όταν κατάλαβαν ότι είναι διάσημη;
17.02.20 , 14:48 Άρχισε η αντίστροφη μέτρηση για το Ρεθεμνιώτικο Καρναβάλι!
17.02.20 , 14:42 Eurostat: Η Ελλάδα είχε το χαμηλότερο ποσοστό δημιουργίας νέων επιχειρήσεων
17.02.20 , 14:34 Ντορέττα Παπαδημητρίου: Συγκινεί το post για τον πατέρα της που δε ζει πια
14.02.20 , 17:30 Πώς γιόρτασαν τη Valentine's Day τα κορίτσια του GNTM
14.02.20 , 17:54 Πρόταση γάμου στο Shopping Star - Η συγκίνηση της Βίκυς Καγιά
15.02.20 , 13:14 H Ελεονώρα Μελέτη δημοσίευσε την πιο τρυφερή φωτογραφία
13.02.20 , 18:09 «Πενήντα αποχρώσεις του γκρι: Απελευθέρωση» σε Α' τηλεοπτική προβολή!
13.02.20 , 18:35 Θοδωρής Μισόκαλος: Νέα καριέρα για τον αδερφό της Ελένης Μενεγάκη
14.02.20 , 20:20 Δείτε την «Κανέλλα» και τον «Τρελαντώνη» τη μέρα του γάμου τους
15.02.20 , 17:30 Διαζύγιο για διάσημο ζευγάρι της ελληνικής showbiz
13.02.20 , 21:40 Υπόθεση Βαλεντίν: Σε κύκλωμα διακίνησης μεταναστών εμπλέκεται ο πατέρας
14.02.20 , 22:09 Τραγωδία στην Πάτρα: «Δεν τον ήθελα, δεν ήταν για την κόρη μου»​​​​​​​
14.02.20 , 12:22 Φαίη Σκορδά: Παραδέχεται ότι είναι ερωτευμένη!
14.02.20 , 11:11 Η αληθινή ιστορία πίσω από τον Άγιο Βαλεντίνο
15.02.20 , 10:13 Συγκλονίζει ελληνίδα τραγουδίστρια: Παρολίγο να γεννήσω νεκρά τα παιδιά μου
14.02.20 , 08:42 Μαχητής ο Κώστας Βουτσάς: «Ο αγαπημένος μας πάει καλύτερα»!
15.02.20 , 10:55 Η κούκλα κόρη του Βοσκόπουλου χόρεψε τσιφτετέλι στην πρεμιέρα του
16.02.20 , 10:43 Αυτοκτονία γνωστής παρουσιάστριας: Το μήνυμα που έλαβε του Αγ. Βαλεντίνου
Back to Top