Θέλεις να χάσεις 100 θερμίδες σε 2 λεπτά; Κάνε jumping fitness!

Βάλε κίνηση στη ζωή σου και ζήσε περισσότερο

Οι περισσότεροι όταν ακούμε «γυμναστική» το μυαλό μας πάει στην κούραση και τη βαρεμάρα. Κι όμως υπάρχει τρόπος να αγαπήσει κάποιος την άσκηση και να την εντάξει στη ζωή του, οι επιλογές άλλωστε που έχει όσον αφορά την άθληση είναι πολλές.

Μία από αυτές το Jumping fitness που παρουσίασαν το πρωί της Πέμπτης στην εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου»

Πώς να αποκτήσετε πιο επίπεση κοιλιά!

Η εν λόγω άσκηση είναι διασκεδαστική και μπορεί να την κάνει κάποιος και στο σπίτι του. Το μόνο που θα χρειαστεί είναι ένα τραμπολίνο. 

Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Aυτό το ρόφημα θα σε βοηθήσει

Φορέστε τις φόρμες μας ή τα σορτς σας και ασκηθείτε για 2 λεπτά καίγοντας 100 θερμίδες.

Δείτε ολόκληρη την εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου» εδώ

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
21.01.20 , 00:13 Γαλλία: Συγκρούσεις διαδηλωτών-αστυνομίας κοντά στο Ανάκτορο των Βερσαλλιών
20.01.20 , 23:59 Ολυμπία Χοψονίδου: Δεν αποχωρίζεται λεπτό τη νεογέννητη κόρη της!
20.01.20 , 23:55 «Οι δυνάμεις Χαφτάρ παραβίασαν την εκεχειρία μετά τη Διάσκεψη Βερολίνου»
20.01.20 , 23:49 Μοίρες Ηρακλείου: «Εγώ πιστεύω ότι η γυναίκα του μπορεί και να τρελαθεί»
20.01.20 , 23:34 Λευτέρης Σουλτάτος: Δε σταματά να εκφράζει τον έρωτά του στη Βάσω Λασκαράκη
20.01.20 , 23:32 Δίκη καθαίρεσης Τραμπ: Αυτά είναι τα βασικά επιχειρήματα υπεράσπισής του
20.01.20 , 23:16 Σαρώνουν τις γειτονιές 1.200 νέοι αστυνομικοί της ΔΙ.ΑΣ
20.01.20 , 23:10 Γιάννης Σπαλιάρας: Τι απαντά για την περιβόητη ατάκα με τις 4.000 γυναίκες
20.01.20 , 23:01 Απίστευτο και όμως ελληνικό: Ένοικοι σήκωσαν με τα χέρια αυτοκίνητο
20.01.20 , 22:36 Πατέρας Νικόλα: «Όπου και να είσαι, να μας ενημερώσεις ότι είσαι καλά»
20.01.20 , 22:35 Παγκόσμιος συναγερμός για τον νέο κοροναϊό- Έκτακτη σύγκληση του ΠΟΥ
20.01.20 , 22:20 Αυτοψία Star: Άγνωστοι βεβήλωσαν την εικόνα της Παναγίας στη Θεσσαλονίκη
20.01.20 , 22:09 Συγκίνηση στην εκδήλωση για τα θύματα της τρομοκρατίας παρουσία Μητσοτάκη
20.01.20 , 22:03 Συνατσάκη: Η δημόσια απάντηση σε follower που της είπε ότι είναι έγκυος!
20.01.20 , 22:02 Tροχαίο Βοιωτία: Αχώριστοι φίλοι οι δύο νεαροί που έχασαν τη ζωή τους
17.01.20 , 13:57 Εξαφανίσεις που συγκλόνισαν: Χάθηκαν στην Ελλάδα και δε βρέθηκαν ποτέ...
17.01.20 , 21:18 GNTM - Κέισι: Έτσι πέρασε το απόγευμα της Παρασκευής με τον αγαπημένο της
20.01.20 , 16:35 Ο «Γιαννάκης» απ' το «Ευτυχισμένοι Μαζί» είναι ερωτευμένος!
18.01.20 , 20:43 Πέθανε ο 28χρονος Έλληνας αθλητής, Aνδρέας Βάρελης
17.01.20 , 15:57 Ο μικρός Χριστόφορος που πάλεψε, αλλά δεν τα κατάφερε - Συγκινεί η μαμά του
17.01.20 , 14:16 Εξαφάνιση Νικόλα: Ένα νέο στοιχείο δίνει ελπίδες στην οικογένειά του
18.01.20 , 20:40 Ανατροπή στον Βόλο: Ο σκύλος προσπάθησε να σώσει τη νεκρή αφεντικίνα του
18.01.20 , 19:30 Δύσκολη μέρα για τη Μαρία Ηλιάκη
17.01.20 , 13:23 Αλεξάνδρα - Αμαλία Κωστοπούλου: Casual εμφάνιση στο κέντρο της Αθήνας!
18.01.20 , 10:49 Έκαναν την έκπληξη! Παντρεύτηκαν 24 ώρες νωρίτερα Νιάρχος - Zhukova
18.01.20 , 11:46 Μυστηριώδης εξαφάνιση 7χρονης- Ο πατέρας της δεν τη βρήκε κι έπεσε για ύπνο
19.01.20 , 14:30 Ελληνική Showbiz: Ζευγάρι κίνησε διαδικασίες διαζυγίου αλλά επανασυνδέθηκε
17.01.20 , 23:25 Ουπς! Το σημερινό σύνολο της Στικούδη, το έχει φορέσει και άλλη celebrity!
20.01.20 , 20:51 «Με τη Meghan δεν είχαμε άλλη επιλογή!»: Ο Harry τοποθετήθηκε δημόσια
17.01.20 , 17:30 Μαρία Ηλίακη: Το προσβλητικό σχόλιο follower για τα κιλά και την ηλικία της
Back to Top