Πόσο σημαντική είναι η αποκατάσταση του σώματος μας μετά από προπόνηση

 Ποια σημεία κλειδιά σας δείχνουν στο σώμα ότι έχετε κάνει καλή αναπλήρωση;

Keep Running Arla Protein

•    Με ποιο τρόπο πρέπει να γίνεται η λήψη τροφής και πρωτεΐνης ειδικά 
•    Ποια σημεία κλειδιά σας δείχνουν στο σώμα ότι έχετε κάνει καλή αναπλήρωση; 
•    Ποσά γεύματα πρωτεΐνης  καταναλώνετε το 24-ωρο 

Αυτά και άλλα πολλά με καλεσμένο τον διακεκριμένο σεφ και ερασιτέχνη δρομέα Αλέξανδρο Παπανδρέου στο τελευταίο επεισόδιο της web exclusive εκπομπής Keep Running με την πολύτιμη συμβολή του Arla Protein, εδώ:
https://www.starx.gr/show/keep-running/episode/1450
 

Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
18:37 Απίστευτο… ρεκόρ - Έξι πνιγμοί στις ελληνικές θάλασσες μέσα σε λίγες ώρες
18:30 Φεύγει από το ΣΚΑΙ η Μπακοδήμου και πάει στο…
18:11 Η συγκινητική ανάρτηση του Λάκη Λαζόπουλου για την Αλίκη Βουγιουκλάκη
17:57 Τιμητική διάκριση για την Suzuki στην Ελλάδα
17:30 Οι ξέγνοιαστες διακοπές της Αμαλίας και της Αλεξάνδρας Κωστοπούλου
17:00 Κόντρα Τσακαλώτου-Κουμουτσάκου στη Βουλή για το μεταναστευτικό
16:42 Εκκενώθηκε παραλία στο Πόρτο Ράφτη λόγω κινδύνου αποκόλλησης βράχου
16:28 Ραδιοφωνικός παραγωγός έγινε ξανά μπαμπάς και δημοσίευσε φωτογραφία
15:54 Kιμονό: Γιατί πρέπει να το εντάξεις στη συλλογή σου
15:49 Πακιστάν: Τουλάχιστον οκτώ νεκροί από διπλό τρομοκρατικό χτύπημα
15:44 Έδωσαν μάχη με τις φλόγες - Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά στα Μέγαρα
15:39 Ο λόγος που η Κατερίνα Καινούργιου βρέθηκε στην Ισπανία
15:37 Μάτι: Ένας χρόνος από την τραγωδία - Σε φορτισμένο κλίμα το μνημόσυνο
15:13 Φ. Γεννηματά: Βαθιά συντηρητικές οι δηλώσεις της κυβέρνησης
15:01 Έκρηξη του ηφαιστείου Ουμπίνας στο Περού
17:46 Έγκυος η Κατερίνα Γερονικολού; Τι λέει άνθρωπος από το περιβάλλον της
12:00 Πώς συμπεριφέρονται τα ζώδια όταν είναι σε σχέση; - Κριός μέχρι Παρθένο
18:00 Τατιάνα Στεφανίδου-Νίκος Ευαγγελάτος: Αυτό είναι το πολυτελές σπίτι τους!
22:38 Δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος της Πόπης Μαλιωτάκη και του Μπάμπη Λαζαρίδη
21:49 Αμαλία Κωστοπούλου: Αυτό είναι το σπίτι της στο Λος Άντζελες!
15:49 Ισχυρός μετασεισμός 4,4 Ρίχτερ - Δείτε την αντίδραση της Ελένης Τσαγκά
16:31 Μεγάλος σεισμός 5,1 Ρίχτερ στην Αθήνα- «Δεν ξέρουμε αν ήταν η κύρια δόνηση»
11:30 Ελένη Μενεγάκη: Το δημόσιο «ευχαριστώ» για τη γιορτή της Μαρίνας
09:12 Πρώην σύντροφος του Θοδωρή Μισόκαλου στη νέα σειρά του Ανδρέα Γεωργίου
11:17 Εξομολόγηση: «Δεν πέρναγε από το μυαλό μας ότι θα πεθάνει η Ρίκα Βαγιάνη!»
23:50 Δολοφονία βιολόγου: Τη βίαζε ακόμα και νεκρή
20:44 Συνολάκης στο Star: «Η Αθήνα θα αντιμετωπίσει και μεγαλύτερο σεισμό»
15:11 Κοινές διακοπές Λιάγκα-Σκορδά στην Τήνο
11:57 Το δημόσιο ξέσπασμα της Ελεονώρας Μελέτη για το FaceApp
10:46 Μπόμπα: Με μαύρο μπικίνι και χωρίς ρετούς -Διακοπές με τον Τανιμανίδη
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top