Πολλοί επιλέγουν να φάνε pancakes για πρωινό καθώς είναι νόστιμα και έχουν μόλις 227 θερμίδες τα 100 γραμμάρια.
Οι τρόποι για να τα απολαύσεις είναι πολλοί. Αν τα θες γλυκά, μία λίγο πιο light επιλογή είναι να προσθέσεις φρούτα όπως μούρα ή βατόμουρα ή ακόμα και μέλι.
Εναλλακτικά μπορείτε να βάλετε μπανάνα με σιρόπι καραμέλας ή βυστικοβούτυρο. Μία αλμυρή επιλογή είναι να βάλετε πάνω τηγανιτό αυγό, μπέικον και τυρί κίτρινο.
Δείτε το βίντεο και πάρτε ιδέες
