Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz έχει η Τόνια Σωτηροπούλου και αυτό δεν οφείλεται μόνο στη γυμναστική που ποτέ δεν παραλείπει αλλά και στην υγιεινή διατροφή που κάνει.
Θέλεις να αποκτήσεις σφριγηλούς γλουτούς; Δοκίμασε αυτό το workout!
Η δημοφιλής ηθοποιός έχει κόψει τελείως το κρέας, έχει βρει όμως τα κατάλληλα υποκατάστατα για να μη της λείπει.
Όπως αναφέρει το περιοδικό Youweekly η ηθοποιός επιλέγει για πρωινό ένα αβοκάντο κομμένο στη μέση με γιαούρτι, μέλι από κάκτο, αλάτι, πιπέρι και λίγο λάδι.
Είναι άλλωστε ένα σνακ πλούσιο σε Ω-3 που τη γεμίζει ενέργεια.
Όσον αφορά το μεσημεριανό και βραδινό, μοιάζουν πολύ καθώς το μενού περιλαμβάνει πολύχρωμες σαλάτες με φρούτα και λαχανικά αλλά και υποκατάστατα κρέατος όπως σόγια.
Η ηθοποιός απολαμβάνει χωρίς τύψεις μία μπολονέζ με κιμά σόγιας που έχει 92% λιγότερα λιπαρά και δεν υστερεί σε τίποτα στη γεύση.
