Η κυτταρίτιδα είναι το αιώνιο πρόβλημα των γυναικών. Αν ταλαιπωρείσαι κι εσύ και θες να την μειώσεις -ιδανικά να απαλλαγείς- τότε πρέπει να ακολουθήσεις προσεκτική διατροφή, με επαρκή κατανάλωση νερού και στοχευμένες ασκήσεις.
Όσον αφορά λοιπόν την άσκηση, σού βρήκαμε ένα πεντάλεπτο workout για την περιοχή των γλουτών.
i
Πραγματοποίησε τις ασκήσεις που σου προτείνουμε στο καθημερινό σου πρόγραμμα και δες την αλλαγή. Άλλωστε μόνο 5 λεπτάκια θα σου πάρει.
Επιμέλεια: MyLife Team
Πηγή:Mylife.com.cy
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
