Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της διεθνούς showbiz διατηρεί η Τζένιφερ Λόπεζ όχι από τύχη αλλά λόγω της σκληρής γυμναστικής και της διατροφής που ακολουθεί.
Η γοητευτική ηθοποιός όπως έχει αποκαλύψει κατά καιρούς σε συνεντεύξεις της, πίνει πολύ νερό κάνει εντατική γυμναστική και δεν πίνει καθόλου καφέ.
Η δίαιτα που ακολουθεί η Τζένιφερ περιλαμβάνει έως 1.400 θερμίδες τη μέρα και πολλά vegan detox γεύματα.
Η Tracy Anderson, που είναι και η γυμνάστριά της το 2018 είχε αποκαλύψει πως η JL κάνει τέσσερις φορές την εβδομάδα γυμναστική και λατρεύει τον χορό.
Η ίδια η Τζένιφερ το 2016 είχε αποκαλύψει πως για πρωινό καταναλώνει ένα ρόφημα που έχει ως βασικό συστατικό το γάλα κινόας ενώ μέχρι το μεσημεριανό της λιμοκτονεί.
Η ηθοποιός προτιμά να τρώει στήθος κοτόπουλο φιλέτο στη σχάρα με σωταρισμένα λαχανικά ενώ αν θέλει να καταναλώσει κάποιο σνακ ανάμεσα στα γεύματα, προτιμά τα φρούτα και τα λαχανικά.
