Δείτε στο βίντεο την τέλεια συνταγή για πασχαλινό τσουρέκι
Τσουρέκια, φλαούνες, κουλούρια και γλυκά ταψιού έχουν την τιμητική τους στο πασχαλινό τραπέζι και κάνουν τον «αγώνα» σου να παραμείνεις στα κιλά σου ακόμα πιο δύσκολο.
Παρακάτω, ο Κώστας Χαρής κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος έχει αναλυτικά τη λίστα με τις θερμίδες των γλυκών του Πάσχα προκειμένου να μπορέσεις να υπολογίσεις ευκολότερα τις ποσότητες που -με σύνεση- θα πρέπει να καταναλώσεις αφού μετά την Τρίτη του Πάσχα μπαίνουμε ουσιαστικά σε ρυθμούς καλοκαιριού.
Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Αδυνάτισε και αποκάλυψε πώς έχασε 9 κιλά μόνη της
- Μπακλαβάς (1 κομμάτι, 125 γραμμ.) 509 θερμίδες
- Σοκολατένιο αβγό γάλακτος (1 μερίδα, 25 γραμμ.): 152 θερμίδες
- Τσουρέκι με σοκολάτα (1 λεπτή φέτα, 80 γραμμ.) 290 θερμίδες
- Τσουρέκι παραδοσιακό (1 λεπτή φέτα 70 γραμμ.) 170 θερμίδες
- Φλαούνα (1 λεπτή φέτα 100γρ) 226 θερμίδες
Επιμέλεια: Κώστας Χαρή
Πηγή:Mylife.com.cy
