Μπορεί το θέμα της κυτταρίτιδας να μας απασχολεί περισσότερο τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά αν δεν φροντίσουμε από το χειμώνα δεν θα προλάβουμε μέχρι το καλοκαιράκι.
Θες σφιχτούς γλουτούς; Κάνε αυτό το workout για δύο εβδομάδες!
Ακολουθώντας τις συμβουλές του παραπάνω video, όχι μόνο θα μπορέσεις να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα αλλά θα πετύχεις και να διατηρήσεις ένα υγιές σώμα καθ' όλη τη διάρκεια της χρονιάς.
Αν δεις τα οφέλη που έχει το ποδήλατο θα το ξεκινήσεις αμέσως
Extra tip: tip: Η Sarahs Day προτείνει να ξεκινάς την κάθε ημέρα σας με δύο ποτήρια νερό. Συνέχισε με την απαραίτητη γυμναστική η οποία μπορεί να περιλαμβάνει αερόβιο καθώς και ασκήσεις εδάφους και φυσικά μην παραλείπεις να καταναλώνεις καθημερινά αντιοξειδωτικές τροφές.
Επιμέλεια: MyLife Team
Πηγή:mylife.com.cy
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
