Καφές: Μία απόλαυση με πολλαπλά οφέλη

Κι όμως κάνει καλό!

καφές οφέλη

Μια πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει ότι το πρωί πρέπει να πίνουμε νερό και όχι καφέ. Εμείς όμως επιμένουμε παραδοσιακά και το αγαπημένο μας καφεδάκι δεν το αλλάζουμε με τίποτα. Διαφορετικά, δεν παίρνουν μπρος οι μηχανές.

Aυτές είναι οι υγιεινές τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα

Πιο κάτω, μάλιστα, επιχειρηματολογούμε γιατί πρέπει να πίνεις καφέ. Όχι, παίζουμε 

Το άρωμα του καφέ σε ηρεμεί

Μάλιστα, στο Seoul National University ανακάλυψαν ότι το άρωμα του καφέ μειώνει σημαντικά τα επίπεδα στρες που προκαλούνται από την έλλειψη ύπνου.

Μειώνονται τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον

Το 2012 το ScienceDaily ανέφερε ότι διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που πάσχουν από Πάρκινσον μπορούν να ελέγξουν καλύτερα την κίνησή τους αν πίνουν καφέ. 

Σχολείο: Ετοίμασε στο παιδί σου τα πιο νόστιμα και υγιεινά γεύματα

Κάνει καλό στο συκώτι σου (ειδικά αν πίνεις αλκοόλ)

Μια έρευνα που έγινε το 2006 σε 125.000 άτομα άνω των 22 ετών έδειξε ότι το να πίνεις μια κούπα καφέ την μέρα μειώνει κατά 20% τις πιθανότητες να πάθεις κίρρωση του ήπατος.

Σε κάνει να αισθάνεσαι χαρούμενη

Μια έρευνα που έγινε στο Εθνικό Ινστιούτο Υγείας υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που πίνουν 4 ή περισσότερες κούπες καφέ την μέρα έχουν 10% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη. 

Οπότε, τώρα που διάβασες γιατί πρέπει να πίνεις καφέ, έφτασε η ώρα να τον ετοιμάσεις.

Επιμέλεια: MyLife Team

Πηγή:Mylife.com.cy 

 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top