Τυρόπιτα, σπανακόπιτα ή σταφιδόψωμο;

Τι να επιλέξεις αν βρεθείς σε φούρνο

τυρόπιτα

Οι περισσότεροι αν όχι όλοι επειδή εργάζονται αναγκάζονται τις περισσότερες φορές να παίρνουν σνακς από τον πιο κοντινό φούρνο.

Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία αλλά θέλεις να προσέξεις και λίγο τη διατροφή σου, πάρε μία ιδέα για τις θερμίδες που έχουν μερικά σνακς.

Αν επιλέξεις μία τυρόπιτα να ξέρεις πως ένα μεσαίο κομμάτι έχει 340 θερμίδες, μία πρασόπιτα έχει 330 θερμίδες ίδιες δηλαδή με μία σπανακόπιτα(μόνο με σπανάκι) , ένα κρουασάν βουτύρου έχει 324, ενώ αν είναι γεμιστό με πραλίνα φουντουκιού, έχει 422, μία ζαμπονοτυρόπιτα έχει 650 θερμίδες, ένα σταφιδόψωμο  220 θερμίδες και μία κολοκυθόπιτα 280.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top