Με αυτόν τον εύκολο τρόπο δεν θα πάρεις κιλά στις διακοπές!

Τι έδειξε μια νέα αμερικανική έρευνα

διακοπές παραλία

Oι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Αν και η μικρή μελέτη εστιάσθηκε στις διακοπές από τα μέσα Νοεμβρίου έως τον Ιανουάριο, μια περίοδο τους έτους που συνήθως οι άνθρωποι -ακόμα και αυτοί που ασκούνται τακτικά- παίρνουν κιλά, τα ευρήματα ισχύουν και για τις διακοπές του καλοκαιριού.

Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Obesity» (Παχυσαρκία), δείχνουν πως αυτοί που κατά τη διάρκεια των διακοπών ζυγίζονταν καθημερινά, διατήρησαν σταθερά τα κιλά τους, ενώ εκείνοι που δεν το έκαναν, πήραν κατά μέσο όρο περίπου 2,7 κιλά.

Οι συμμετέχοντες που πριν την έρευνα ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, όταν τους ζητήθηκε να ζυγίζονται κάθε μέρα, έχασαν κιλά, ενώ εκείνοι που είχαν φυσιολογικό βάρος σε σχέση με το ύψος τους, το διατήρησαν σε αυτά τα επίπεδα.

Η Τζέιμι Κούπερ, ερευνήτρια για θέματα διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια, ανέφερε ότι «ενδεχομένως τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα δεν είχαν πλήρη συνείδηση του βάρους τους πριν την έρευνα, οπότε άρχισαν να κάνουν πιο υγιείς επιλογές, αφότου άρχισαν να ζυγίζονται, χάνοντας έτσι βάρος».

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
21.11.19 , 23:45 Αντιεξουσιαστές: Επίδειξη ισχύος στο Πάντειο - Τραυματίστηκαν φοιτητές
21.11.19 , 23:43 Νετανιάχου: Καταγγέλλει πραξικόπημα μετά την άσκηση διώξεων σε βάρος του
21.11.19 , 23:31 Εμμανουέλα: «Σε περιμένω» - Σε ποιο μοντέλο του GNTM απευθύνεται;
21.11.19 , 23:29 Σφοδρή επίθεση Τσίπρα στη Ν.Δ: «Ανίκανοι και ξεδιάντροποι»
21.11.19 , 23:22 Η Μαρία Ηλιάκη απολαμβάνει -από τώρα- τη χριστουγεννιάτικη Ζυρίχη!
21.11.19 , 23:20 Το νέο «υπερ-όπλο» του Λιμενικού στο Αιγαίο
21.11.19 , 23:00 Σκόπελος: 7χρονος έκοψε το δάχτυλό του με πριόνι
21.11.19 , 22:59 Βραζιλία: Εν ψυχρώ δολοφονία άστεγης
21.11.19 , 22:28 Υποβλήθηκε στη γονιδιακή θεραπεία ο Παναγιώτης-Ραφαήλ
21.11.19 , 22:12 Κακοκαιρία στην Αττική:Πάνω από 1.200 κεραυνοί - Νέα επιδείνωση την Κυριακή
21.11.19 , 21:57 Με διαφορά 14% προηγείται η ΝΔ του ΣΥΡΙΖΑ σε δημοσκόπηση
21.11.19 , 21:55 Δάφνη: Άνδρας με μαχαίρι επιτέθηκε σε φοιτήτριες
21.11.19 , 21:49 Meghan Markle: Είναι και επίσημα η μεγαλύτερη influencer μόδας για το 2019
21.11.19 , 21:31 Έρχεται το ‘ΜΙΝΙ John Cooper Works Days’ στο Αυτοκινητοδρόμιο των Μεγάρων.
21.11.19 , 21:29 Ιθάκη: Ανατροπή στον θάνατο 40χρονου Βρετανού από ξυλοδαρμό
19.11.19 , 00:07 GNTM 2019: Δείτε ποια κέρδισε την καλύτερη φωτογραφία
19.11.19 , 09:34 Ελευθερία: Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρησή της από το GNTM
20.11.19 , 00:05 GNTM 2019: Ίσως η πιο απρόσμενη αποχώρηση από το παιχνίδι!
18.11.19 , 13:23 Κατερίνη: Οι ύποπτες κινήσεις σε ρωσικό social media της μάνας
18.11.19 , 10:55 Γέννησε η Τζένη Μπότση!
19.11.19 , 23:58 GNTM 2019: Ποια… Μαίρη Πόπινς είχε την καλύτερη φωτογραφία;
19.11.19 , 00:32 GNTM 2019: Το απίστευτο σχόλιο της Μαρίας για τον Snik!
19.11.19 , 00:40 GNTM - Trailer: Φωτογράφιση αλά... Μαίρη Πόπινς στο επεισόδιο της Τρίτης
19.11.19 , 00:25 GNTM 2019: Το μοντέλο που αποχώρησε μια ανάσα πριν την τελική δεκάδα!
20.11.19 , 00:11 GNTM -Trailer: Μοντέλα ή καταδρομείς στη δοκιμασία αποχώρησης της Δευτέρας;
20.11.19 , 11:05 Δείτε για πρώτη φορά τον σύντροφο της Ελευθερίας του GNTM
18.11.19 , 23:00 GNTM 2019: Για ποιο λόγο Ζενεβιέβ-Σκουλός την «είπαν» στη Μαρία;
18.11.19 , 13:06 GNTM: Ο άγριος καβγάς Κάτιας-Μαρίας στο επεισόδιο της Δευτέρας!
19.11.19 , 23:16 GNTM: Η παρασπονδία της Μαρίας που έκανε έξαλλους κριτές και Ζενεβιέβ
18.11.19 , 10:41 Έρχεται εβδομάδα πληρωμών: Πότε θα δοθούν συντάξεις, ΚΕΑ, επιδόματα
Back to Top