Χάστε κιλά με αυτή τη νηστίσιμη και πεντανόστιμη σαλάτα

Ελέξτε το βάρος σας χωρίς άγχος και στερήσεις

Οι μέρες της νηστείας έχουν ξεκινήσει και κρύβουν παγίδες καθώς πολλά νηστίσιμα έχουν αρκετές θερμίδες. Αν είστε λάτρεις της σαλάτας, υπάρχει μία που έχει ως βάση την κινόα και είναι άκρως γευστική.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε εκτός από την κινόα είναι ραπανάκια, καρύδια και ρόδι. 

Στα 92, 5 έχει μόνο 111 θερμίδες και είναι πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και φώσφορο. 

Τα ραπανάκια από την άλλη έχουν μόλις 10 θερμίδες τα τρία μικρά, το ρόδι(σ.σ: ένα ολόκληρο) έχει 82,7 θερμίδες και τέλος τα καρύδια που έχουν 100 θερμίδες τα πέντε.

Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top