Πέντε ενδείξεις ότι είσαι sugar junkie

Μήπως καταναλώνεις πολλή ζάχαρη για το τίποτα;

ζάχαρη

Είναι αυτά τα απογεύματα που η σοκολάτα αμυγδάλου γίνεται όραμα. Τη βλέπεις συνεχώς μπροστά σου και σε οδηγεί τάχιστα στο ράφι του σούπερ μάρκετ. Εάν δεν τη φας, κάτι θα πάθεις, το ξέρεις. Και όταν απολαμβάνεις το πρώτο της κομμάτι, βγάζεις έναν αναστεναγμό ανακούφισης.

Εάν είσαι γλυκατζού, με νιώθεις. Μήπως όμως έχεις εθιστεί στις γλυκιές γεύσεις; Μήπως τρως πολλά γλυκά χωρίς να το καταλαβαίνεις;
Γιατί, λυπάμαι, η υπερκατανάλωση ζάχαρης οδηγεί σε αύξηση βάρους, προβλήματα στα δόντια αλλά και, κρατήσου, γήρανση. 

Δες εδώ τις 5 ενδείξεις εθισμού στη ζάχαρη, και αν κάτι σου λένε, ήρθε η ώρα να περιορίσεις λίγο τα γλυκά:
1. Θες γλυκό και μετά από λίγο θέλεις κι άλλο. Η ζάχαρη είναι εθιστική.
2. Νιώθεις ότι δεν έχεις καθόλου ενέργεια. Γιατί, βλέπεις, όταν τρως κάτι γλυκό, η ενέργειά σου αυξάνεται. Καλό αυτό. Το κακό είναι ότι πέφτει πολύ γρήγορα. 
3. Δεν έχεις κέφια. Μάντεψε γιατί. Γιατί ισχύει κι εδώ το ίδιο με την ενέργειά σου που ανεβοκατεβαίνει σαν παιχνίδι στο λούνα παρκ.
4. Αντιμετωπίζεις προβλήματα ακμής, και είσαι ενήλικη πια. 
5. Δεν κλείνει το φερμουάρ του τζην. Όχι του boyfriend, του άλλου, του στενού. Έχεις πάρει κιλά. Κάποιος πρέπει να στο πει. Καθόλου γλυκούλα, ξέρω. 

Συντάκτης:Αλεξάνδρα Παπαδάκη 

Πηγή:allyou.gr

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
26.02.20 , 15:53 Νέα έπιπλα αξίας 21.000 ευρώ για το γραφείο του παρήγγειλε ο Μηταράκης
26.02.20 , 15:50 Σάντερς: «Πούτιν δε θα εμπλακείς άλλο στις εκλογές»
26.02.20 , 15:43 Έκρυθμη η κατάσταση στα νησιά: Συλλήψεις στη Χίο- Μάχες με τα ΜΑΤ στη Λέσβο
26.02.20 , 15:18 Ύποπτο κρούσμα κορωνοϊού στην Κέρκυρα-Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο Ιωαννίνων
26.02.20 , 15:17 Κορωνοϊός: Στους 12 οι νεκροί στην Ιταλία - 374 τα επιβεβαιωμένα κρούσματα
26.02.20 , 15:15 Εγκατέλειψε κι αποδοκιμάστηκε ο Κύργιος!
26.02.20 , 15:11 Τα κλάματα της αδερφής του Βουτσά: Καλό ταξίδι. Να φιλήσεις τους γονείς μας
26.02.20 , 15:09 Κώστας Βουτσάς: Ποιο ήταν το πραγματικό του επίθετο;
26.02.20 , 15:07 Η Λιόν κόντρα στη Γιουβέντους
26.02.20 , 15:00 Ράκος η Αλίκη Κατσαβού: «Ο Κώστας δε θα ξεχαστεί»
26.02.20 , 15:00 «Kαι ρόδο μέσα μου πολύ…»: Μελοποιώντας Διονύσιο Σολωμό
26.02.20 , 14:46 Η απάντηση Παπαγγελόπουλου στη μήνυση του Μιωνή
26.02.20 , 14:38 Ο πολιτικός κόσμος αποχαιρετά τον σπουδαίο Κώστα Βουτσά
26.02.20 , 14:32 Κορωνοϊός: Οχτώ νέες οδηγίες από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας
26.02.20 , 14:30 Απόκριες 2020: Samba, ζογκλέρ και street dancers στην πλατεία Συντάγματος
26.02.20 , 14:01 Τι είναι ο νέος κοροναϊός και ποια τα συμπτώματα του
22.02.20 , 17:07 «Stars System»: Αυτά τα ζώδια θα έχουν πολύ ευχάριστα νέα!
23.02.20 , 08:20 Κατέθεσε ο οδηγός της Corvette - «Έπαθα σοκ και για αυτό εξαφανίστηκα»
24.02.20 , 13:22 Τροχαίο Βουλιαγμένη: Εντοπίστηκε η συνοδηγός στην Corvette
26.02.20 , 13:08 Κορωνοϊός: 38χρονη στη Θεσσαλονίκη το πρώτο θετικό κρούσμα του covid-19
24.02.20 , 15:27 Τροχαίο Μανωλάδα: Δύο νεκροί- Ο ένας είχε βαπτίσει την κόρη του νωρίτερα
25.02.20 , 10:44 Κατερίνα Καραβάτου: Η αναπάντεχη παρέμβαση της πεθεράς της στους «Κου Κου»!
24.02.20 , 16:00 Κορωνοϊός: Toυς 6 έφτασαν οι νεκροί στην Ιταλία - Αυξάνονται τα κρούσματα
26.02.20 , 07:19 Πέθανε ο Κώστας Βουτσάς
26.02.20 , 09:16 Ραγίζει καρδιές η Αλίκη Κατσαβού: «Σε αποχαιρετώ λατρεμένε μου»
25.02.20 , 13:22 Κορωνοϊός: Τα σενάρια εκτάκτου ανάγκης της κυβέρνησης – Το πιο εφιαλτικό
24.02.20 , 18:48 Σίσσυ Χρηστίδου: Έξαλλη με follower - «Ε9 κάνεις;»
24.02.20 , 16:46 Σκορδά: Η φωτογραφία απ' την Ιταλία και η αντανάκλαση του συντρόφου της
24.02.20 , 12:18 Τουτουνζή: «Δεν ήθελα να κάνω παιδί, ίσως επειδή έχασα τη μαμά μου στα 12»
24.02.20 , 22:08 Μητέρα Γιολάντας: «Θα ζητήσουμε την εκταφή του κοριτσιού μου»
Back to Top