Θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση; Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να επιλέξετε

Δεν είναι μόνο υγιεινές αλλά και νόστιμες

αποτοξίνωση

Όλοι μας φάγαμε λίγο περισσότερο τις γιορτές με αποτέλεσμα η ζυγαριά μας να δείχνει κάποια κιλά παραπάνω.

Πώς μπορούμε να κάνουμε αποτοξίνωση για να απαλλαγούμε από αυτά; Πάρτε χαρτί, στυλό και σημειώστε.

Πείτε ναι στα πράσινα λαχανικά

Καταναλώστε μαρούλι, πράσα, σχοινόπρασα, μπρόκολο, κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών.

Όσπρια

Πείτε ναι στις φακές, στα φασόλια, στον αρακά και στα ρεβίθια. 

Θαλασσινά

Αν σας αρέσουν τα θαλασσινά, επιλέξτε σολομό και σαρδέλες. 

Φρούτα

Αν θέλετε να φάτε φρούτο προτιμήστε τα βατόμουρα, τα μήλα, τα αχλάδια, το γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια και τις φλούδες των εσπεριδοειδών.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
07.12.19 , 00:08 «Διαστημικός» Ράις: Ισοπέδωσε τους Ερυθρόλευκους κι έδωσε τη νίκη στον ΠΑΟ
07.12.19 , 00:02 Μητσοτάκης: «Είδα έναν ηγέτη που είχε υποστεί διπλωματική ήττα»
06.12.19 , 23:57 Α.Τσίπρας: «Δεν ξεχνάμε τον Αλέξανδρο Γρηγορόπουλο»
06.12.19 , 23:51 Αναστηλώθηκε το ιστορικό γεφύρι της Πλάκας στα Τζουμέρκα
06.12.19 , 23:50 Πού πήγε το μακρύ ξανθό σου μαλλί Αλεξάνδρα Παναγιώταρου;
06.12.19 , 23:42 Όταν οι κουκουλοφόροι συνάντησαν νιόπαντρο ζευγάρι εν μέσω επεισοδίων
06.12.19 , 23:31 Κένυα: Τουλάχιστον 8 νεκροί από επίθεση ισλαμιστών σε λεωφορείο
06.12.19 , 23:25 Επίθεση με βόμβες μολότοφ εναντίον αστυνομικών στο ΟΑΚΑ
06.12.19 , 23:11 Συναγερμός για βόμβα σε στρατιωτική βάση στη Φλόριντα
06.12.19 , 23:05 Φιλιά για Σαμαρά-Ποιμενίδη - Είναι ερωτευμένοι και δεν το κρύβουν!
06.12.19 , 22:59 Κρήτη: Τέσσερις σεισμικές δονήσεις μέσα σε 20 λεπτά
06.12.19 , 22:54 Πρωταθλητής Ευρώπης στην κολύμβηση ο Ανδρέας Βαζαίος
06.12.19 , 22:44 Καλλιθέα: Εξαφανίστηκε 14χρονο κορίτσι
06.12.19 , 22:40 «Πόλεμος» με Navtex κοντά στο Καστελλόριζο
06.12.19 , 22:36 Πορεία Γρηγορόπουλου: Ένταση και δέκα προσαγωγές
03.12.19 , 12:53 Τραγωδία Ίλιον: «Σήκωσα το κρεβάτι και βρήκα το παιδί μου σκασμένο»
04.12.19 , 00:46 GNTM: Και η καλύτερη φωτογραφία πάει στην....
03.12.19 , 10:13 Trailer Τρίτης: Καζαριάν, Περράκη, Ασημάκη «εισβάλλουν» στο GNTM
05.12.19 , 12:12 Ελευθερία από GNTM: Ανέβασε φωτογραφία με εσώρουχα και χωρίς γυαλιά!
04.12.19 , 14:33 Επιχειρηματίας ο σύντροφος της Κάτιας από το GNTM!
04.12.19 , 00:49 GNTM 2019: Διαγωνιζόμενη αποχώρησε για… δεύτερη φορά!
06.12.19 , 16:42 GNTM -Άννα Μαρία: Το περίεργο Story που έβαλε -Το κατέβασε μετά από λίγο
03.12.19 , 15:03 GNTM: Απόψε τα κορίτσια φωτογραφίζονται με παρτενέρ τις... μαμάδες τους!
04.12.19 , 00:56 GNTM - Trailer Δευτέρας: Τα κορίτσια κάνουν το πρώτο τους διαφημιστικό spot
04.12.19 , 14:09 Δολοφονία δασκάλου: Τα μηνύματα που του έστειλε η σύζυγός του λίγο πεθάνει
04.12.19 , 11:41 Πληρωμές πριν τα Χριστούγεννα: Πότε θα καταβληθούν ΚΕΑ και επιδόματα
04.12.19 , 09:48 Οι εντυπωσιακές εμφανίσεις στη δεξίωση του Μπάκιγχαμ
05.12.19 , 15:30 Ίλιον: Το τελευταίο «αντίο» στο 2,5 ετών αγγελούδι
04.12.19 , 15:08 Ντρίο: Η στιγμή που μαθαίνει ότι ο πρώην της έχει σχέση με την Ιωαννίδου!
04.12.19 , 00:30 GNTM: Άννα Μαρία και Κωνσταντίνα εξήγησαν τι... πήγε λάθος με την Περράκη!
Back to Top