Θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση; Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να επιλέξετε

Δεν είναι μόνο υγιεινές αλλά και νόστιμες

αποτοξίνωση

Όλοι μας φάγαμε λίγο περισσότερο τις γιορτές με αποτέλεσμα η ζυγαριά μας να δείχνει κάποια κιλά παραπάνω.

Πώς μπορούμε να κάνουμε αποτοξίνωση για να απαλλαγούμε από αυτά; Πάρτε χαρτί, στυλό και σημειώστε.

Πείτε ναι στα πράσινα λαχανικά

Καταναλώστε μαρούλι, πράσα, σχοινόπρασα, μπρόκολο, κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών.

Όσπρια

Πείτε ναι στις φακές, στα φασόλια, στον αρακά και στα ρεβίθια. 

Θαλασσινά

Αν σας αρέσουν τα θαλασσινά, επιλέξτε σολομό και σαρδέλες. 

Φρούτα

Αν θέλετε να φάτε φρούτο προτιμήστε τα βατόμουρα, τα μήλα, τα αχλάδια, το γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια και τις φλούδες των εσπεριδοειδών.
 

Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
16:57 Η Kim Kardashian αποκάλυψε το μεγαλύτερο μυστικό για τη γυμναστική της!
16:48 Μάκης Δημάκης: Αυτή είναι η γυναίκα που του έχει «κλέψει» την καρδιά
16:42 Η Πάμελα Άντερσον «καταγγέλλει» τον σύντροφό της για απιστία!
16:41 Ο ΕΦΕΤ αποσύρει μαύρη σοκολάτα από την αγορά
16:39 O Αλέξης Τσίπρας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του STAR
16:30 Γιάννης Αντετοκούνμπο: Από τα γήπεδα στα Σεπόλια στην κορυφή του NBA
16:29 Γαλλία: Συναγερμός για το κύμα καύσωνα
16:12 Σκηνικό έντασης-Το Γιαβούζ πλέει προς την Τουρκία
16:05 Ξέσπασε η Φαίη Σκορδά: «Δε θέλω να ξανακούσω το όνομα του…»!
16:04 Τσίπρας: Καλεί σε debate τον Μητσοτάκη - «Όποτε θέλετε. Όπου θέλετε»
16:00 Ιχθύες: «Μην αποφεύγετε δύσκολες συζητήσεις!»
15:47 O Τσίπρας απαντά στον Ερντογάν: Ο Έλληνας πρωθυπουργός δεν είναι μόνος του
15:46 Μενεγάκη σε Μπαρμπαρίγου: «Τότε με πλήγωσες πολύ!»
15:37 Επιβάτης αποζημιώθηκε για πεντάωρη καθυστέρηση σε πτήση εσωτερικού
15:33 Κορινθία: Μεγάλη φωτιά στα Ίσθμια - Απειλούνται σπίτια
20:23 Δυστύχημα Αταλάντη: Ράγισαν καρδιές στην κηδεία των δύο αδελφών
16:20 Πώς είναι και τι κάνει σήμερα ο Μάρκος από το σήριαλ «Ευτυχισμένοι μαζί»;
09:46 Πρωτότυπος γάμος στη Λευκάδα: Η νύφη έφτασε με... παραπέντε!
22:18 Stars System: Η Άση Μπήλιου αναλύει την τελευταία εβδομάδα του Ιουνίου
09:58 GNTM 2: Το τρολάρισμα του Σκουλού στην Παπαγεωργίου για τα παπούτσια της!
10:52 Συνελήφθη ράπερ για ναρκωτικά -Μπαινόβγαιναν ανήλικοι στο στούντιό του
10:12 Στη Μύκονο Λιάγκας-Κωστόπουλος! Ποιες καλλονές ήταν στην παρέα τους;
21:18 «Έκλεισε» η αρχισυντάκτρια του Γιώργου Λιάγκα στον ΣΚΑΪ!
14:38 Έλαμπε από ευτυχία ο Σελίμ - Οι πρώτες δηλώσεις μετά τον γάμο!
18:05 Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Με ολόσωμο ασημί μαγιό και μαύρο παρεό στη Μύκονο!
09:30 Επίδομα ενοικίου: Σήμερα καταβάλλεται η τρίτη δόση
23:59 Like mother, like daughter! H Μελίνα φόρεσε το φόρεμα της Δέσποινας Βανδή
13:10 Xρουσαλά-Πατίτσας: Η βάφτιση του γιου τους και οι διακοπές στη Μύκονο
19:33 Η ερώτηση του Κωστόπουλου στη Γαστεράτου για την εγκυμοσύνη
14:28 «Δε με κάλεσε στον γάμο της η Τζένη Μπαλατσινού»
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top