Θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση; Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να επιλέξετε

Δεν είναι μόνο υγιεινές αλλά και νόστιμες

αποτοξίνωση

Όλοι μας φάγαμε λίγο περισσότερο τις γιορτές με αποτέλεσμα η ζυγαριά μας να δείχνει κάποια κιλά παραπάνω.

Πώς μπορούμε να κάνουμε αποτοξίνωση για να απαλλαγούμε από αυτά; Πάρτε χαρτί, στυλό και σημειώστε.

Πείτε ναι στα πράσινα λαχανικά

Καταναλώστε μαρούλι, πράσα, σχοινόπρασα, μπρόκολο, κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών.

Όσπρια

Πείτε ναι στις φακές, στα φασόλια, στον αρακά και στα ρεβίθια. 

Θαλασσινά

Αν σας αρέσουν τα θαλασσινά, επιλέξτε σολομό και σαρδέλες. 

Φρούτα

Αν θέλετε να φάτε φρούτο προτιμήστε τα βατόμουρα, τα μήλα, τα αχλάδια, το γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια και τις φλούδες των εσπεριδοειδών.
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
17.09.19 , 00:12 Θύμα του βιαστή του Κάβου: «Με κρατούσε 14 ώρες αιχμάλωτη σ' ένα δάσος»
17.09.19 , 00:05 GNTM: Καγιά-Ηλιάνα έκαναν πασαρέλα και «έκοψαν την ανάσα»!
16.09.19 , 23:45 Λουξεμβούργο: Ο Μπέτελ έκανε κοινές δηλώσεις μόνος του- Ο Τζόνσον δεν πήγε!
16.09.19 , 23:22 Η Φελίσια Λαπάτη πήρε εξιτήριο από το μαιευτήριο
16.09.19 , 23:20 GNTM: Η Εμμανουέλα ενθουσίασε τους κριτές!
16.09.19 , 23:18 GNTM: «Το Instagram σου είναι λαϊκό»-Η φωτογραφία με την Τούνη!
16.09.19 , 23:15 Μύκονος: Νεκρός 43χρονος δύτης - Κινδύνευσαν οι διασώστες
16.09.19 , 22:48 Η Cameron Diaz στο… GNTM και η επίθεσή της στους κριτές!
16.09.19 , 22:47 Skunk: To ναρκωτικό που φέρνει σχιζοφρένεια και κυκλοφορεί στα σχολεία!
16.09.19 , 22:33 MasterChef: Παντρεύεται η Σπυριδούλα Καραμπουτάκη - Πού θα γίνει ο γάμος;
16.09.19 , 22:24 GNTM: Η ηλικία της Πόπης προβλημάτισε τους κριτές!
16.09.19 , 22:14 GNTM: Η σωσίας της Μαριάννας Παινέση έκανε μαθήματα χορού στους κριτές!
16.09.19 , 22:13 Κόντρα για την ΕΡΤ στη Βουλή
16.09.19 , 22:12 Χάθηκαν τα ίχνη 16χρονης στη Θεσσαλονίκη
16.09.19 , 22:02 GNTM-Σκουλός σε διαγωνιζόμενη: «Ήρθες στο casting και φοράς 20ποντα;»
14.09.19 , 18:00 Δείτε τη Σπυροπούλου με μαγιό και χωρίς ρετούς
14.09.19 , 15:39 Ο Βασίλης Καρράς πάντρεψε την κόρη του
13.09.19 , 20:10 Ποια αλωπεκία; H Λυδία είναι από τις πιο όμορφες συμμετοχές του GNTM 2!
15.09.19 , 13:41 Aρραβωνιάστηκε η Σωτηροπούλου τον Μαραβέγια; Τι δήλωσε η ίδια
13.09.19 , 15:32 La Casa de Papel: Ο Denver και η Alison Parker είναι ζευγάρι!
16.09.19 , 10:03 GNTM 2: Οι κριτές βρήκαν το επόμενο Top Model; Η φράση «κλειδί» της Καγιά
16.09.19 , 17:13 Γλυκά Νερά: «Η μητέρα έβγαζε κάθε μέρα βόλτα το ροτβάιλερ»
15.09.19 , 18:00 Δείτε την ξανθιά αεροσυνοδό που «έκλεψε» την καρδιά του Πάριου
14.09.19 , 10:33 Τα χυδαία σχόλια σε Οικονομάκου και Συνατσάκη λόγω… Καλίδη
13.09.19 , 21:19 Tα συγκινητικά μηνύματα της συζύγου και της κόρης του Δημήτρη Ρίζου
13.09.19 , 16:25 Γιώργος Λιάγκας: Είναι ζευγάρι με τη συνεργάτιδά του Κάλια Ελευθερίου;
13.09.19 , 11:58 Έξαλλη η σύζυγος του Καλίδη μετά το «κράξιμο» των celebrities
13.09.19 , 08:52 Παρασκευή και 13 με «Harvest Moon»
13.09.19 , 15:35 Γλυκά Νερά: Το σκυλί κουνούσε το μωρό πέρα δώθε πάνω από τα έπιπλα
13.09.19 , 15:54 Μιμή Ντενίση: Δείτε πόσο ομόρφυνε η κόρη της, Μαριτίνα!
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top