Γιατί η θάλασσα κάνει καλό στην ψυχολογία σου

Αφού διαβάσεις το άρθρο, ξέρεις τι θα κάνεις μετά…

Θάλασσα-Ψυχολογία

Χρειάζεσαι τη «vitamin sea» για πολλούς λόγους. Ειδικά, μετά από δύο μήνες καραντίνα, το έχεις ανάγκη όσο ποτέ άλλοτε.

Μειώνει το άγχος 

Αν βέβαια, δεν πας σε μια πολύβουη παραλία. Απόφυγε τις πολυσύχναστες παραλίες, όχι μόνο να μειώσεις τις πιθανότητες μετάδοσης του κορωνοϊού, αλλά και για να διαφυλάξεις την ψυχική σου υγεία. Ο ήχος των κυμάτων έχει τη δυνατότητα να χαλαρώσει το μυαλό, αλλά και το σώμα σου. 

Βοηθά στη συγκέντρωση 

Η θάλασσα σε ηρεμεί και σε βοηθά να συγκεντρωθείς σε ό,τι πραγματικά αξίζει και να καθαρίσεις το μυαλό σου. 

Βοηθά στη μείωση της κατάθλιψης 

Είσαι πιο ήρεμη, πιο συγκεντρωμένη και κατά επέκταση πιο χαρούμενη. Ξεχνάς ό,τι δυσάρεστο σε στεναχωρεί και επικεντρώνεσαι στο γαλάζιο της θάλασσας, απολαμβάνοντας τη στιγμή. 

Πηγή: mylife.com.cy

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Back to Top