Η Jessica Alba διαθέτει ένα πολύ θηλυκό και γυμνασμένο κορμί, γι’ αυτό κι εμείς ψάξαμε και βρήκαμε το πρόγραμμα της.
Το workout της εστιάζει σε όλα τα σημεία και διαρκεί μόνο 10′. Το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο αφού το βλέπουμε ήδη στο κορμί της Jessica Alba, οπότε ξέρεις σίγουρα πως αξίζει να το δοκιμάσεις.
Oι συμβουλές του προπονητή της Jennifer Lopez για κορμί-λαμπάδα
Άλλωστε η ηθοποιός δεν ανήκει στις γυναίκες που δηλώνουν πως απλά έχουν καλό μεταβολισμό, αλλά σε αυτές που κάνουν σκληρή γυμναστική.
Ρίξε μια ματιά στο πιο κάτω βίντεο και εμπνεύσου για το επόμενο πρόγραμμα γυμναστικής σου:
Επιμέλεια: MyLife Team
Πηγή:Mylife.com.cy
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
