Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz διατηρεί η Σάσα Σταμάτη και το μυστικό βρίσκεται στη γυμναστική.
Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια που θα έχει ανατρεπτικό ρόλο στο Battle of the Couples, αυτόν της couple’s coach, κάνει Gyrotonic και μάλιστα κάθε μέρα.
Ωμοφαγικά γλυκά: Eίναι νόστιμα, light και δε χρειάζονται ψήσιμο
Οι επαγγελματικές υποχρεώσεις μπορεί να είναι πολλές όμως η ίδια πάντα φροντίζει το σώμα της.
Τι είναι το Gyrotonic
Πρόκειται για μία εναλλακτική γυμναστική βασισμένη στη γιόγκα, την κολύμβηση, το μπαλέτο, την ενόργανη γυμναστικής, το τάι τσι, και το σύστημα gyrotonic.
Μάλιστα όλα τα παραπάνω γίνονται με τη βοήθεια ενός μηχανήματος.
Τα οφέλη που έχει για την υγεία μας αυτή η άσκηση είναι πολλά.
Eσύ ξέρεις ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να μαγειρέψεις τα αυγά;
Εκτός από την απώλεια βάρους, μας βοηθά να βελτιώσουμε προβλήματα στη σπονδυλική μας στήλη, και να ξεπεράσουμε τραυματισμούς πχ. σε γόνατα και μηνίσκο.
Πληροφορίες για το Gyrotonic από vita.gr
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
