Μεγάλη είναι η αλλαγή στο σώμα της Μαρίας Ηλιάκη τα τελευταία χρόνια! Με σωστή διατροφή και άσκηση κατάφερε να χάσει το περιττό λίπος και από τότε προσπαθεί να ακολουθεί συγκεκριμένο διαιτολόγιο.
Αυτές τις μέρες που είναι στο σπίτι ενημερώνει καθημερινά τους followers της στο Instagram για το πώς περνάει την καραντίνα.
Το μεσημέρι της Δευτέρας μας έδειξε την αγαπημένη της σαλάτα, η οποία είναι και χορταστική αλλά και με πολλές βιταμίνες.
«Μια από τις αγαπημένες μου σαλάτες...νοστιμότατη και χορταστική...ακολουθεί φυσικά συνταγή: 1 σαλάτα ατομική 100 γρ.ανθότυρο 1 πορτοκαλι σε φέτες 2 κ.σ.αποξηραμένο κράνμπερι 2 κ.σ.κολοκυθοσπορος - για το dressing: μισή κουτάλια μουστάρδα χυμό σουρωμενο από 2 πορτοκάλια ηλιέλαιο ελαιόλαδο ....καλή όρεξη!!!!!», έγραψε.
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
