Νόστιμες τροφές που σε βοηθούν να χάσεις βάρος

Θα κάνουν τον μεταβολισμό σας να πάρει φωτιά

αδυνάτισμα

Τις στερήσεις είναι γνωστό πως δε τις αντέχει κανείς. Και επειδή εσύ δεν αποτελείς εξαίρεση, αν θέλεις να χάσεις βάρος υπάρχουν νόστιμες τροφές που μπορείς να επιλέξεις.

Γιαούρτι

Μία καλή επιλογή είναι το γιαούρτι το οποίο και είναι γευστικό και θα σας κρατήσει χορτάτους για περισσότερη ώρα. Αν δε σας αρέσει σκέτο επιλέξτε να βάλετε σε αυτό γλυκαντικές ουσίες ή και κανέλα.

Κινόα

Η κινόα που τα τελευταία χρόνια είναι πολύ διαδεδομένη είναι πλούσια σε σίδηρο και θεωρείτε υπερτροφή. Περιέχει 154 θερμίδες στα 50 γραμμάρια και μπορείτε να την καταναλώσετε είτε ως σαλάτα είτε ως κυρίως πιάτο.

Κανέλα 

Η κανέλα σταθεροποιεί τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Προσθέστε λίγη στον καφέ σας ή στο γιαούρτι σας.

Καυτερές πιπεριές

Το μεταβολισμό σας να πάρει μπρος και να λειτουργεί ρολόι θα κάνουν και οι καυτερές πιπεριές. 

Πράσινο τσάι

Αν σας αρέσει το τσάι γενικότερα πείτε «ναι» στο πράσινο το οποίο βοηθά πλήρως στο χάσιμο των κιλών.

Ακολουθήστε μας:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
10:04 Αναγκαστική προσγείωση μονοκινητήριου σε παράδρομο της Εγνατίας
10:00 Τι λέει η Ford για τα υβριδικά van και την ρύπανση στις πόλεις 
09:51 Με ποιον πρωταγωνιστή της σειράς «Μπέβερλι Χιλς» μίλησε ο Βασίλης Καλλίδης
09:35 Η Βουλή εκλέγει νέο Πρόεδρο
09:18 Πυροβολισμοί και καταδίωξη στη Θεσσαλονίκη
09:12 Πρώην σύντροφος του Θοδωρή Μισόκαλου στη νέα σειρά του Ανδρέα Γεωργίου
09:07 Συναντήσεις γνωριμίας με τους Θεσμούς για τους νέους υπουργούς
08:59 Στο νοσοκομείο δεκάχρονο αγόρι που παρασύρθηκε από μοτοσικλέτα
08:31 Ηθοποιός του «Τατουάζ» εξομολογείται: «Έχω δοκιμάσει ναρκωτικές ουσίες»
08:12 Επέστρεψε το καλοκαίρι: Μικρή άνοδος της θερμοκρασίας και ηλιοφάνεια
07:55 Δολοφονία βιολόγου: «Όταν με κυριεύει αυτή η μανία δεν μπορώ να το ελέγξω»
23:56 Η Εβελίνα του GNTM έβγαλε την πιο ωραία φωτογραφία!
23:45 Δούκισσα Νομικού: Αυτό είναι το μυστικό ομορφιάς της!
23:43 ΠΟΥ: Συναγερμός σε παγκόσμιο επίπεδο για την επιδημία του Έμπολα στο Κονγκό
23:35 «Φρένο» στις νέες ταυτότητες - Ματαιώνεται ο διαγωνισμός
17:11 Άση Μπήλιου: Προβλέψεις για κάθε ζώδιο - Πώς θα μας επηρεάσει η έκλειψη
09:21 Άση Μπήλιου: Οι προβλέψεις της για την έκλειψη Σελήνης του Ιουλίου!
12:07 Μωσαϊκό: Η συνταγή του Άκη Πετρετζίκη για τον κορμό σοκολάτας
19:33 Ελένη Μενεγάκη-Μάκης Παντζόπουλος: 10 χρόνια μαζί – Το love story τους
14:14 Άλλος άνθρωπος - Αγνώριστη η Τζούλια Αλεξανδράτου στη Μύκονο!
14:52 Βαρύ πένθος για τη Βάνα Μπάρμπα – Πέθανε η αδελφή της
11:45 Ταύρος: «Έχεις πολλά επαγγελματικά θέματα!»
20:47 William-Kate Middleton: Σπάνια κοινή εμφάνιση χωρίς τα παιδιά τους!
09:23 Σπανούλης-Χοψονίδου: Δείτε το υπέροχο σπίτι τους!
20:21 Δολοφονία βιολόγου: Τη βίασε και μετά την πέταξε στη σπηλιά
10:02 FaceApp – «Γεράσαμε» 10 αγαπημένους Έλληνες celebrities
15:26 Δείτε τη γλυκιά κόρη του δημοσιογράφου Άρη Πορτοσάλτε
10:56 Πρώτες πληρωμές για νέα κυβέρνηση: Πότε θα δοθούν ΚΕΑ, επιδόματα, συντάξεις
16:40 Δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος της Πόπης Μαλιωτάκη και του Μπάμπη Λαζαρίδη
14:23 Θρήνος στο θέατρο - Έφυγε από τη ζωή γνωστός Έλληνας ηθοποιός
Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.
Back to Top