Συνταγες

Επίπεδη κοιλιά: Αποκτήστε την με μόλις 4 λεπτά άσκηση την ημέρα!

Η άσκηση αποτελείται από 8 γύρους

Θέλετε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά;

Αν και ακούγεται δύσκολο, μπορείτε να δείτε θεαματικά αποτελέσματα με μόλις 4 λεπτά άσκησης κάθε μέρα!

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αποτελείται από οκτώ γύρους, διάρκειας 20 δευτερολέπτων έκαστος, με μικρή παύση ανάμεσα στις ασκήσεις.

Απαραίτητη προϋπόθεση για να δείτε αποτελέσματα είναι να μην πηγαίνετε μετά την άσκηση… στο ψυγείο!

Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.

Διαβάστε περισσότερα:

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

|

|

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Εποχιακές Λοιμώξεις: Ο Ρόλος Της Διατροφής

17.04.24, 17:57

Eποχικές λοιμώξεις: Τι ρόλο παίζει η γυμναστική και η διατροφή

16.04.24, 04:50

Η Madonna κάνει τη μακροβιοτική δίαιτα- Τι περιλαμβάνει

Η δίαιτα που βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερόλης

12.04.24, 17:07

Αυτή είναι η δίαιτα που βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερόλης

Οι τροφές-φάρμακο Που Προτιμούσαν Οι Αρχαίοι Έλληνες

10.04.24, 11:24

Τα μυστικά της ευζωίας των Αρχαίων Ελλήνων: Οι τροφές-φάρμακο

Νοστιμότατα Σνακ Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη

07.04.24, 18:00

Τέλεια σνακ χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη

Δες Πώς Επηρεάζει Η Νηστεία Την Υγεία Σου

06.04.24, 17:35

Πώς επηρεάζει η νηστεία την υγεία σου;

κουλούρι Θεσσαλονίκης

05.04.24, 11:43

Πετρουλάκη: Ο υδατάνθρακας που λανθασμένα νομίζουμε πως παχαίνει είναι...

Αυγά: Αυξάνουν Τελικά Τη Χοληστερίνη;

03.04.24, 14:15

Aυγά: Ανεβάζουν ή όχι τη χοληστερίνη; Τι έδειξε έρευνα

Σπαράγγια: Αυτά Είναι Τα Πολλαπλά Τους Οφέλη

30.03.24, 17:05

Aυτό είναι το λαχανικό που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις στο άψε-σβήσε

Συνταγες

Star.gr Application Κατεβάστε την εφαρμογή του star.gr, για να μπορείτε να διαβάζετε
τα αγαπημένα σας άρθρα και εκτός δικτύου.

Back to Top