Ο καλός ύπνος το βράδυ είναι πολύ σημαντικός γιατί σε ξεκουράζει και σε κάνει το πρωί να φαίνεται φρέσκια! Έχεις σκεφτεί ποτέ όμως ότι η πλευρά στην οποία καταλήγεις να κοιμάσαι κάθε βράδυ, μπορεί να λέει πολλά για τον χαρακτήρα σου;
Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε σε τρεις χιλιάδες ενήλικες, εκείνοι που κοιμούνται από την αριστερή πλευρά του κρεβατιού ξυπνούν πιο ευτυχισμένοι και μπορούν καλύτερα να αντιμετωπίσουν τις αγχώδεις καταστάσεις και πιέσεις της καθημερινής ζωής.
Από την άλλη, εκείνοι που κοιμούνται στα δεξιά είναι πιο γκρινιάρηδες και έχουν ένα πιο αρνητικό mood μέσα στην ημέρα. Η έρευνα ανέφερε επίσης πως πάνω από το 1/4 των ανθρώπων που κατά τη διάρκεια της νύχτας πήγαν στην αριστερή πλευρά του κρεβατιού αισθάνονται ότι έχουν μια πραγματικά θετική άποψη για τη ζωή γενικά, σε σύγκριση με το 18% αυτών που κοιμήθηκαν δεξιά.
Αν λοιπόν το πρωί που ξυπνάς δεν είσαι και ο πιο χαρούμενος άνθρωπος, άλλαξε απλά την πλευρά σου στο κρεβάτι, που ξέρεις; Μπορεί να σε βοηθήσει κι εσένα!
Πηγή:mylife.com.cy
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
