Οι περισσότεροι αν όχι όλοι, εκτός από το πρωινό μας καφεδάκι, καταναλώνουμε και πολλούς καφέδες κατά τη διάρκεια της μέρας.
Πρόσφατη έρευνα αποδεικνύει που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism» της Endocrine Society αποδεικνύει πως ο καφές μπορεί να έχει προστατευτική δράση έναντι των καρδιομεταβολικών νοσημάτων αν όμως καταναλώνετε με μέτρο.
Η έρευνα έγινε σε δείγμα 170.000 ατόμων.
Οι άνθρωποι που συμμετείχαν δεν είχαν κανένα απολύτως καρδιομεταβολικό νόσημα.
Όπως έδειξε η έρευνα η τακτική κατανάλωση καφέ ή καφεΐνης σε μέτρια επίπεδα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας, δηλαδή συνύπαρξης τουλάχιστον δύο καρδιομεταβολικών νοσημάτων, όπως του διαβήτη τύπου 2, της στεφανιαίας νόσου και του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Πιο συγκεκριμένα, όσοι κατανάλωναν μέτρια ποσότητα καφέ (τρία φλυτζάνια την ημέρα) ή καφεΐνης (200-300 mg ημερησίως) είχαν αντίστοιχα 48,1% και 40,7% μειωμένο κίνδυνο για νεοεμφανιζόμενη καρδιομεταβολική πολυνοσηρότητα.
