Τι κοινό μπορεί να έχει η Δούκισσα Νομικού, η Ελένη Πετρουλάκη, η Δέσποινα Βανδή, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και η Σταματίνα Τσιμτσιλή πέραν του γεγονότος πως είναι και οι τέσσερις διάσημες;
Σπυροπούλου: Το υγιεινό φαγητό που τρώει μετά τη γέννηση του παιδιού της
Οι παραπάνω celebrities της ελληνικής showbiz που προσέχουν πολύ τη γραμμή τους, γυμνάζονται και τρέφονται υγιεινά. Μάλιστα δεν είναι τυχαίο πως το πρωινό που απολαμβάνουν έχει ένα κοινό τρόφιμο.
Αυτό δεν είναι άλλο από το αβοκάντο, το οποίο έχει καλά λιπαρά, είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 και τα 100 γραμμάρια έχουν 167 θερμίδες.
Η Δέσποινα Βανδή τρώει αβοκάντο με λεμόνι, αλλά το συμπεριλαμβάνει και στη σαλάτα της. Η ίδια άλλωστε έδωσε μία συνταγή για σαλάτα με αβοκάντο η οποία περιλαμβάνει: αβοκάντο, αυγό ,διάφορες πρασινάδες, ντομάτα, αγγούρι, ραπανάκι, κόκκινη πιπεριά, φρέσκο κρεμμυδάκι ,κολοκυθόσπορους, ηλιόσπορους, τσία, σπόρους κάνναβης, νιφάδες φαγόπυρου και βρώμης!
O χυμός ποιου λαχανικού έχει λίγες θερμίδες και κάνει καλό στο δέρμα;
Και η Ελένη Πετρουλάκη ξεκινάει τη μέρα της με μία φέτα ψωμί ολικής άλεσης στην οποία βάζει από πάνω cottage cheese, ντομάτα και αβοκάντο.
Το αβοκάντο έχει την τιμητική του και στο πρωινό γεύμα της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου. Η παρουσιάστρια παλαιότερα έχει αποκαλύψει μέσα από τη σελίδα της στα social media πώς τρώει ομελέτα με ντομάτα και αβοκάντο.
Άλλη μία από τις λάτρεις του νόστιμου φρούτου και λαχανικού είναι και η Δούκισσα Νομικού.
Η παρουσιάστρια πολλές φορές φτιάχνει μία σαλάτα με μήλο, αβοκάντο ξηρούς καρπούς και μία σος με μία κουταλιά ελαιόλαδο, τον χυμό από μισό λεμόνι και ελάχιστη μουστάρδα. Αυτό το γεύμα το καταναλώνει πολλές φορές και το πρωί.
Τέλος και η Σταματίνα Τσιμτσιλή που διαθέτει αξιοζήλευτη σιλουέτα πριν ξεκινήσει για τη δουλειά της, τρώει ένα υγιεινό πρωινό που περιλαμβάνει δύο βραστά αυγά, ένα αβοκάντο και κάππαρη.
