Είσαι στη παραλία, κάτω από τον καυτό ήλιο, ξαπλώνεις και κάνεις βουτιές. Γιατί να μην το εκμεταλλευτείς να σμιλεύσεις και το σώμα σου;
Όπως και να το κάνουμε, το περιβάλλον στο οποίο υπάρχεις και δρας, παίζει σημαντικό ρόλο στη διάθεσή σου. Σου δίνει boost για να συνεχίσεις, περισσότερη δύναμη ψυχολογικά. Άλλο να βλέπεις τον τοίχο του σπιτιού και άλλο το χρυσαφί της άμμου και το μπλε του νερού.
Βάλε μαγιό και ξεκίνησε το workout program που σου προτείνουμε πιο κάτω :
Επιμέλεια: MyLife Team
Πηγή: Mylife.com.cy
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
