Αυτές τις δύσκολες μέρες της καραντίνας, ένα από τα πράγματα που μας αγχώνουν είναι μήπως βάλουμε κιλά καθώς τα γυμναστήρια έκλεισαν.
Τι συμβαίνει όμως αν δεν έχεις όργανα γυμναστικής σπίτι σου ή αν στην καραντίνα ξέμεινες στο χωριό;
Ο Γιώργος Λασκαρίδης τον οποίο γνωρίσαμε μέσα από το «Master Chef 4», περνάει το lockdown σε ένα ορεινό χωριό της Κρήτης, το Ζαρό και δείχνει εύκολες ασκήσεις γυμναστικής που θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε fit.
Πρόκειται για 10 ασκήσεις. Όπως ανέφερε στην εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου» θα πρέπει να κάνουμε για 30 δευτερόλεπτα την καθεμία ενώ ενδιάμεσα μπορούμε να κάνουμε 10 λεπτά διάλειμμα.
Δείτε ολόκληρη την εκπομπή «Στη Φωλιά των Κου Κου» εδώ
Διαβάστε όλα τα lifestyle νεα, για Celebrities και Media.
