Ο διεθνούς φήμης chef και κριτής του MasterChef, Πάνος Ιωαννίδης βρέθηκε στο Ecali Club σήμερα το μεσημέρι και στη συνέχεια της ομιλίας της Κλινικής Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας, Άννας Κανδαράκη, έδωσε μερικά χρήσιμα tips για το πώς μπορούμε να κάνουμε τα παιδιά μας να τρώνε υγιεινά φαγητά.
Ο Π. Ιωαννίδης και η Α. Κανδαράκη σε μία εκδήλωση ψυχολογίας και διατροφής
«Τα παιδιά χρειάζεται να λαμβάνουν τροφές που θα τους δώσουν σωστούς υδατάνθρακες και σωστά λιπαρά, ώστε να έχουν ενέργεια. Τι κάνουμε όμως, όταν αρνούνται να φάνε λαχανικά; Μπορούμε, με τη φαντασία μας, να τους ετοιμάσουμε γεύματα που θα ‘’κρύβουν’’ μέσα τους λαχανικά. Στα παιδιά αρέσουν οι απλές και αντικειμενικά νόστιμες γεύσεις. Για παράδειγμα, μπορούμε να ετοιμάσουμε κροκέτες λαχανικών, τις οποίες σίγουρα, θα λατρέψει το κάθε παιδί. Ακόμα, δεν πρέπει να είμαστε υπερβολικά αυστηροί, καθώς πρέπει ένα παιδί να τρώει λίγο από όλα και να μάθει με τον καιρό να τρέφεται με υγιεινά φαγητά», είπε μεταξύ άλλων ο Πάνος Ιωαννίδης, ο οποίος παρέπεμψε τους παρευρισκόμενους στο Youtoube κανάλι του.
