Τελικά το πράσινο τσάι βοηθάει στο κάψιμο των θερμίδων;

Τι έδειξε νέα έρευνα

πράσινο τσάι

Υπάρχουν πολλοί και καλοί λόγοι υγείας, ομορφιάς και ευεξίας για να ξεκινήσεις να αντικαθιστάς τον καφέ για παράδειγμα με ένα πράσινο τσάι.

Η βασικότερη και η πιο διαδεδομένη είναι ότι το πράσινο τσάι διαθέτει φαινόλες που από μόνες τους αλλά και στην ένωσή τους με άλλες ουσίες δημιουργούν χημικούς δεσμούς που με τη σειρά τους έχουν αποδεδειγμένα αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

'Ηξερες όμως ότι το πράσινο τσάι μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος;

Κουνουπίδι: Ιδέες για να λατρέψεις ένα από τα πιο light λαχανικά

Σύμφωνα με πιο καινούργιες έρευνες οι φαινόλες που περιέχει το πράσινο τσάι, ενεργοποιούν κάποιες επινεφρίνες που είναι υπεύθυνες για τον μεταβολισμό και ανήκουν στην κατηγορία των ντοπαμινών που είναι με τη σειρά τους υπεύθυνες για την διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος και την καύση θερμίδων.

Eφτά τρόποι για να είσαι fit και υγιής

Ακούγεται καλό και πραγματικά είναι!

Αυτό λοιπόν το “καύση θερμίδων” ενεργοποίησε το ενδιαφέρον μας για το πράσινο τσάι και ψάχνοντας βρήκαμε μια έρευνα που ισχυρίζεται πως δύο κούπες των 200 ml ημερησίως, αρκούν για να κάψουμε 60 θερμίδες ακόμα κι αν δεν κουνήσουμε το δαχτυλάκι μας ούτε πόντο μακριά από τον καναπέ.

Tip: Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Tafts δείχνει ότι οι κατεχίνες, ενεργοποιούν τα γονίδια καύσης του λίπους της κοιλιάς. Τα καλά νέα είναι ότι ο κόσμος του πράσινου τσαγιού έχει μεγάλη ποικιλία σε γεύσεις και συνδυασμού γεύσεων που θα σε κάνουν να κολλήσεις.

Τέλος, είναι η πιο cozy παρέα τώρα που -που θα πάει- θα αρχίσουν τα πρώτα σημάδια του χειμώνα που έρχεται.

Υ.Γ Και τίποτα από τα παραπάνω να μην ισχύει πίνοντας πράσινο τσάι έχω όμορφα αξεσουάρ με μαντεμένιες τσαγιέρες και κούπες πορσελάνινες, εξωτικές, χουχουλιαστές.

Συντάκτης: Ζωή Γκόρου
Πηγή:allyou.gr
 

Follow us:

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τελευταία Νέα
29.01.20 , 12:09 Μητσοτάκης: Αμετακίνητα και αδιαπραγμάτευτα τα σύνορά μας
29.01.20 , 12:06 Εναέριος χορός από την ιστορική γέφυρα της Αράδαινας στα Σφακιά
29.01.20 , 12:00 Όλα όσα γνωρίζω στ’ αλήθεια:Όταν τα παιδιά δεν ακούνε τους γονείς τους
29.01.20 , 11:47 Ποια σχολεία είναι κλειστά λόγω γρίπης
29.01.20 , 11:42 Μυρτώ Αλικάκη: «Το διαζύγιο δεν έβγαινε για οικονομικούς λόγους»
29.01.20 , 11:32 Ράκος ο Σακίλ Ο’Νιλ από τον θάνατο του Κόμπι Μπράιαντ
29.01.20 , 11:22 Χάθηκαν τα ίχνη της, αλλά η εξαφάνισή της δηλώθηκε έναν μήνα μετά
29.01.20 , 11:08 Και επίσημα στον Alpha με δική της εκπομπή η Αντελίνα Βαρθακούρη
29.01.20 , 11:07 Καμμένος: Έφυγα από την πολιτική και δεν έχω ούτε κινητό
29.01.20 , 10:45 Ψηφοφορία για ΠΑΟΚ: Όποιος δεν ψηφίσει, διαγράφεται
29.01.20 , 10:39 Θεσσαλονίκη: Επίθεση σε φύλακα δημαρχείου- Τους έπιασε να γράφουν συνθήματα
29.01.20 , 10:31 Βαρύ πένθος για τον Νίκο Κουρκούλη: Πέθανε η μητέρα του
29.01.20 , 10:04 «Διαλυμένη» η Βανέσα Μπράιαντ- «Δεν μπορεί να πει κουβέντα χωρίς να κλάψει»
29.01.20 , 10:03 Κανάνης εναντίον ΣΚΑΪ: Στη φόρα τα e - mails που έστελνε ο ένας στον άλλον!
29.01.20 , 10:00 Η απίστευτη λεπτομέρεια στο γραφείο του Μητσοτάκη που ελάχιστοι πρόσεξαν
28.01.20 , 00:01 MasterChef 4: Το πιάτο του Διονύση που συγκίνησε τους κριτές!
27.01.20 , 11:54 Ολυμπία Χοψονίδου: Οι δύσκολες μέρες μετά τη γέννηση της κόρης της
27.01.20 , 17:16 Jerome Kaluta: «Αν κάνουν δικαστήριο θα είμαι εναντίον του Σάββα Πούμπουρα»
27.01.20 , 07:51 Ανατριχιαστικό tweet το 2012: Ο Μπράιαντ θα πεθάνει σε συντριβή ελικοπτέρου
28.01.20 , 12:25 Αντώνης Αντωνίου: Τον ρώτησαν για την Κοκκίδου και... έφυγε!
26.01.20 , 18:00 Kέισι Μίζιου - Εβελίνα Σκίτσκο: Ποζάρουν μαζί - To τέλειο vintage concept
26.01.20 , 16:20 Αμαλία Κωστοπούλου: Το νέο της post και το επικό σχόλιο του μπαμπά της
28.01.20 , 10:21 Κόμπι Μπράιαντ: Είχε συμφωνήσει με τη σύζυγό του να μην πετάξουν ποτέ μαζί
28.01.20 , 20:51 Γιώργος Κοτανίδης: Πιθανό ιατρικό λάθος στέρησε τη ζωή του ηθοποιού
28.01.20 , 15:53 Ένταση στη δίκη Τοπαλούδη: «Την πέταξαν ζωντανή στον γκρεμό»
25.01.20 , 14:29 Νικολέττα Ράλλη: Η πρώτη φωτογραφία μετά την αποκάλυψη της εγκυμοσύνης της
28.01.20 , 16:00 Πέθανε ο ηθοποιός Γιώργος Κοτανίδης
27.01.20 , 10:17 Μπράιαντ: Η τελευταία επικοινωνία του ελικοπτέρου και τα σενάρια συντριβής
27.01.20 , 20:54 Ζευγάρι ξανά ο Χρήστος Μάστορας με τη Χριστίνα Παπαδέλη;
27.01.20 , 16:30 Μαμαλάκης: «Ο θάνατος της πρώτης συζύγου μου με τσάκισε»
Back to Top